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妇幼课堂:痰多但不咳嗽 求食疗方

北方的冬天寒冷,干燥.这两天孩子痰多,但不咳嗽,班里有不少孩子也这样.请问,有啥好的食疗方法吗?煮梨有效吗?
-----------可以吃罐头
另要多跑步,多举手,让肌体助力把痰排出
-----------用干橘子皮和红枣泡水喝.很管用
-----------可以把桃仁打成粉煮粥,或直接煮水喝去痰也有作用
-----------同问。
漾,红枣能用吗?我宝宝现在正在由中医调理中,特意问了一下,红枣不能吃啊。
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