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三指禅:读缓字法

<<三指禅>>目录

焚香跌坐，静气凝神，将www.lindalemus.com缓字口诵之，心维之，手摩之，反复而详玩之，久之，缓归指上。以此权度诸脉，了www.lindalemus.com/yaoshi/如指掌。

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