上火的药膳食疗方 经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： 上焦有火（上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、
唇裂、目赤、
耳鸣，甚则微咳。 中焦有火（中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、
藕、
柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮
蜂蜜5o～1oo克。身体比较健壮的人，可以吃
槟榔片，以助消化。 症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙（
山楂、
神曲、
麦芽各炒焦)、焦四仙（焦三仙再加焦槟榔)，也可以服
鸡内金、五香槟榔糖（槟榔为主要成分加上
砂仁、
豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药
龙胆泻肝丸、
当归龙荟丸、
栀子金花丸等。也可以吃单味药生
槐花、生
地榆等。如果
阴痒剧烈可买点
蛇床子熏洗坐浴。
