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初学教室:人老是感到懒惰,没劲,怎么办?

这阵人老是感到懒惰,没劲,早上不想起床,迷迷糊糊,又睡不着,是什么原因,如何调理啊?
-----------肾藏志,懒惰,没劲也就是说没有动能
肾阳虚

-----------楼上所言也有一番道理。
而归于脾胃不能化气血。
-----------脾肾两虚
-----------最近天气转热,不知道你所居住的地方及气候,也有可能是暑邪侵体,正所谓壮火食气,也有可能造成疲倦;而暑热之气又会伤阴,造成阳不得入阴而不寐。总之你给的信息太少了,有很多种可能。
-----------气虚,或者湿邪困阻中焦。
-----------伤精了吧.
-----------应该是肾阳虚了!
-----------关键是睡眠质量差,改善睡眠质量才是关键!
-----------有些肾阳虚,但我觉得湿气重了,感到手脚沉重。
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