寒
寒者yin邪也
寒气给人的第一感觉就是冷、凉。为什么呢？就是阳气不足了，导致阳气不足的，就是阴邪。所以说“寒为阴邪，易伤阳气”。
寒的特性
1
寒为阴邪，易伤阳气
2
寒性凝滞
3
寒性受引（受寒后会出现肢体屈伸不利的情况，即是寒性受引)
用
糯米约半合，生
姜五大片，河水二碗，于砂锅内煮一二滚，次入带须大
葱白五七个，煮至米熟，再加
米醋半小盏，取起，趁热吃粥，或只吃粥汤，即于无风处睡之，出汗为度。
此方出自明朝李诩《戒阉老人漫笔》第三卷。需要说明的是，糯米黏腻，不容易消化，若用于胃消化不好或小孩身上，最好改为大米，而且吃喝上面的米汤。
大葱也可以用全根带须的小葱代替。即用：大米、
生姜、小葱、醋，用普通煮粥的锅就行。粥好一，兑入20毫升左右家常食用的醋，香醋、陈醋都行，然后，取粥上的米汤趁热喝下，最后，盖被睡觉，等待出汗。只要是普通的风寒
感冒，一般汗出后，症状随即就会缓解。如果出汗后症状不解，得另想他法。
2)
外关穴针灸
感受风邪寒邪，如果体质向来不弱，那么还可以用针灸的方法。针外关穴。就是把少阳相火通过外关调向人体的体表来驱除外感寒、湿导致的感冒。记住：要是平时身体健康的人用了才有效，平时体质差的人，用了不仅无效，而且还可能生出别的症状来。不管是什么穴位都是如此。体质较差的人，用神仙粥更好。另外还可以用
参须，一般要用生长十年左右的整根
人参出售的那种参须效果才好。如果有，一般取五厘米直接咀嚼后咽下就行了。也可以用外治方（在相关的穴位贴相应的药物。)
－－－－－－－－－－－如果出汗后症状不解，得另想他法。
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回复 zyg601226 的帖子有道理。
－－－－－－－－－－－试试看
