网站首页
开云app安装不了怎么办
药师
护士
卫生资格
高级职称
住院医师
畜牧兽医
医学考研
医学论文
医学会议
开云app安装
网校
论坛
招聘
最新更新
网站地图
中医理论中医临床诊治中医药术语标准中国方剂数据库中医疾病数据库OCT说明书不良反应中草药图谱药物数据药学下载
您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:春季需养肝
    

医师交流:春季需养肝

春天快到了,自然界的阳气已开始生发,人的身体也会发生变化,肝气也会开始上升,肝是多气少血的东西,肝气太旺会伤脾克胃。因此,要把肝弄好,肝不好的人会在春天眼睛干、目赤肿痛、两肋刺挠、疼痛、胃胀、头晕目眩等。原因是冬天没养好肾,肾阴虚,肝血不足,春天就病在肝上了。

黄帝内经上说:春三月,此谓发陈,天地具生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

春天是生发的季节,很关键,养不好肝,夏天“奉长者少”,是指能使身体生长的物质就少,心脏就会有病症出现。

养肝的方法:

眼睛干:用点鱼肝油,吃点动物肝脏,肝脏要一年生的猪、羊、鸡肝,为什么要一年生的?有谁听过吃牛的、马的肝呢?牛马都是劳动力,农民、奶农都是将他们一直用到老。肝是解毒的脏器,年久了就会积累大量毒素。三者之中,我觉得羊肝要好一些,羊是吃草的,不会有三聚氰胺。

目赤肿痛、头晕目眩:用点泻肝丸,要适量,别吃坏了肾。

两肋刺挠、疼痛:用点柴胡疏肝丸,别超过两盒。

胃胀:吃点疏肝和胃丸。

其他护肝食物:

1、唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气”,意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,而要多些甜味的饮食,这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。

2、以血补肝食鸭血

3、谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦;蔬果类如南瓜扁豆、核栗子;肉食如牛肉鲫鱼、鲈鱼、黄鳝。
-----------还是吃点素食吧,怎么净吃些肉食啊杀生太重了
-----------受教了,正在找这方面的内容尼!
-----------春天,木气胜,木克土,所以要补土,酸入肝,甘入脾
-----------春季养生五大要点:
http://baoshuzhijia.blog.hexun。com/61305013_d.html

-----------
肝是多气少血的东西

肝为藏血之脏为什么是多气少血呢?
...
医学全在线 版权所有© CopyRight 2006-2046,
皖ICP备06007007号
百度大联盟认证绿色会员可信网站 中网验证
Baidu
map