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养生秘旨:运手诀

<<养生秘旨>>目录

手不运，则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭www.lindalemus.com/Article/，不计遍数，或在热面水内把手骱绞扭更妙，使www.lindalemus.com/wszg/老年再不手抖。日日为之，不可间断。

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