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养生秘旨:坐诀
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身必正，头www.lindalemus.com/pharm/必直，背脊如铁柱，盘膝端坐，以眼垂帘，观鼻、观脐。如身屈曲、头缩，气即不能通矣。
身必正，头
www.lindalemus.com/pharm/
必直，背脊如铁柱，盘膝端坐，以眼垂帘，观鼻、观脐。如身屈曲、头缩，气即不能通矣。
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