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医师交流:白发很多不知怎么办

本人32岁,白发从初中开始就有,近两年来有增多的趋势,很烦恼,不知有什么良药,我爸的头发也比人家白的早,发质粗硬
-----------髮為血之餘,腎華在髮,單位制首烏(需制過)可補益精血,固腎烏須
但需用正品,此藥可長期服用,不致礙脾
-----------追问,如服用制首乌,该如何服用呢
-----------黑芝麻與制首烏等分,研末製成丸,一日三服,一次2~3錢
-----------何首乌+侧柏叶+桑椹一起泡白醋,一个月后拿来洗头。同洗发露一起用。
-----------你好,我从高中开始长白头发,到大一时已经很多很多了,差不多四分之一的头发是白的,然后我妈妈就给我买磨的黑芝麻和一些其他粗粮制成的粉,具体成分为黑芝麻,黑米,黑豆,黄豆,花生,大米,薏米糯米八样搅拌均匀,其中前三样分量多些,烘干磨成粉每天早上当早餐喝,我喝了半年就少了一半,喝了一年就又少了,现在就是第四个年头了,白头发只有二三十根,另外通过跟周围有朋友的交谈及对他们的观察,觉得手yin很容易长白头发,若楼主有此习惯,忘戒之,没有则更好。
-----------制何首乌过程中也要用黑豆,我说的粗粮粉中已经含有黑豆了,另外制何首乌比较贵,长期使用成本很高,我妈妈让人家磨的粗粮粉差不多10元一斤,一个月也就用三四斤,还可以替代早餐,物美价廉
-----------回复 xinsheng 的帖子

谢谢分享。
-----------回复 xinsheng 的帖子

我也要试一下你的方子!谢谢
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