我也开始隔
姜灸
2009.3.1
自己用药店买的
艾叶做了一些
艾绒，自己敲的手感还可以，比较容易就捏成了锥型。
不敢直接灸，因为不是特别能精确穴位。就隔姜灸。
下午灸的。
右腿足三里，灸大约5-6柱，烧到底部的时候皮肤很痛，不得不在附近移动。
左腿足三里，同。
右足三里事后一直比较痛，起泡了，泡挺大的。左膝盖感觉比平时稍微放松一点，可能是疼痛被转移了的原因。
左基本上没什么反应。
3.2
看右边的水泡好大，刺了个小孔，把水挤掉。
继续隔姜灸。同昨天。两腿事后都没有特别大感受。
又灸疗太溪一小会。没大感受。
－－－－－－－－－－－附上我的毛病===========================================================
标题: （请用病名或症状做标题)
1、请详细填写下列条目
性别： 女
生辰（生日，必填) 1983.6.29：
籍贯（或居住地)： 杭州
婚否： 未婚
职业： 现待业
身高： 157
体重： 52
腰围：
肤色（请描述皮肤是什么颜色) ： 比较正常吧.
主要症状（请详细描述，以便先生诊断)：
左右两个膝盖都有滑膜炎,右膝盖严重.现在是冬季,冷,膝盖怕冷,冷到就非常难受.
平时都有涨涨的感觉,
放松的时候不痛,就是有点涨.
站立或者行走几分钟就会感觉累,痛,不想走.
疼痛点是膝盖外侧.
(因为很少运动,07年夏天开始出现轻微
肩周炎颈椎病.腿不方便运动,没有好转.)
发病经过（请详细描述)：
2004年夏天的时候骑车3000km,在内蒙古.骑车过渡,
磨损.当时就有点疼痛.没有大注意.
05年拍过磁共振,没有特别异常.
05年去北京第三医院看过,医生没有给好的建议,靠自身恢复.
06年春天,在杭州动过小针刀,当时稍微有所缓解,但是痛点并没有解除.
07-至今,没有大的治疗,杭州省立同德的张氏骨科的药膏偶尔在贴,一次要贴一周,贴多了皮肤过敏,也不太频繁.一个气功老师教过我一套气功,我每天练习一次,坐着打,会打嗝流眼泪.
总之.在慢慢的恶化.今年冬天特别难受,走几分钟就受不了了.
我有一个疑问:
都说游泳是比较放松的运动,我光用手力不用脚蹬腿,这样的游泳会不会有害处?水里泡着是不是会增加湿气?
西医病名：滑膜炎
是否长期用过激素：
没有
是否大量用过消炎药：
没有
是否做过内脏手术：
没有
小便： 次数多 次数少
08年开始有夜尿,以前不是这样的.喝绿茶
菊花茶等凉茶后特别容易小便,一小时一次.
现自己做了
阿胶膏.每天在吃一点.晚上夜尿一般一次.
4、请回答身体经常有如下哪些症状
发热 出汗 怕冷 怕风 怕热 哮 喘 咳 气短 有痰 打嗝 呕逆 恶心
腹泻 便血 尿血 吐血 鼻血
牙龈出血 烦躁 肢体
震颤 肢体僵硬 乏力倦怠 头重脚轻 少气懒言 嗜卧 厌卧 半身不遂 时冷时热 长期低烧 淋巴节肿大 胸骨刺痛 站立觉累 静脉曲张 骨发空 骨发热 梦遗
早泄 阳痿 不孕
5、七情何者为重
喜悦 愤怒 忧郁 思虑 悲伤 恐惧 惊悸
日常饮食:
早上坚持吃黑米粥和固元膏有个把月了.
之前对蔬菜不太注意,现在开始注意了,以前水果也吃得挺多的.因为从小就觉得容易上火,小孩子的时候吃牛奶就都上火的不得了,从小就喝凉茶比较多.现在不喝了.
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本帖最后由 dreamfarmer 于 2009/3/2 20:35 编辑 www.lindalemus.com/rencai/]
－－－－－－－－－－－上星期也开始做隔姜灸,灸中脘
第一次才灸3柱,第二次灸了大概6柱
第二次后起泡了,昨晚弄破了,可惜忘拍照了
我孩子前面身体不好,晚上一直有夜尿,后来到医院开了开
胃散,基本上就没有夜尿了
不知楼主脾胃怎么样,
我准备灸中脘和关元
－－－－－－－－－－－3.8 隔姜灸 气海 足三里 膝盖胀痛附近
－－－－－－－－－－－楼主，灸气海小心了，不要灸到石门了（绝育穴)。
不推荐。
－－－－－－－－－－－楼主，简单看了你的病历，你目前最主要的就是膝盖痛嘛
用针灸的 膝5针 手法去治疗。
就暂时不要游泳了。
其它的身体不适都可选用相关的穴位针灸治疗。
灸后几天之内禁茶
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本帖最后由 猪儿也疯狂 于 2009/3/9 13:22 编辑 www.lindalemus.com/zhicheng/]
－－－－－－－－－－－3月坚持每天灸足三里，膝盖附近 30min～1hour
－－－－－－－－－－－买了艾灸的木头盒，2个孔的，挺方便。
－－－－－－－－－－－请问:为什么灸后要禁茶?
