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针灸拔罐:请教刮痧方向

请教各位老师,
我经常夜里3点多醒来,到7点多才能再睡的好,期间属于肺经和大肠经的流注时间,我昨天把手太阴肺经和手阳明大肠经的每个穴位按了按,我肺经的侠白,天府;大肠经的上下廉,手三里,手五里等穴位酸痛异常,不知道正常人怎么样,我想对这两条经脉刮痧,刮痧方向是从肩膀往手方向刮,还是反过来了?
谢谢!
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-----------谢谢分享
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