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针灸拔罐:作日常保健拔罐和艾灸效果一样吗

有朋友建议我艾灸中脘、气海、关元、足三里。如果用拔罐效果有区别吗?
如果可以,频率、时间如何掌握呢?
看了大家的争论,我也懵了,还请大家指点,到底用哪个好,该如何用。谢谢啦。
-----------也想知道
-----------艾灸多于温补,拔罐多于祛邪。
-----------看王正龙的灸法直论,说艾灸寒热都可灸.
-----------两者可以结合 中药拔罐后中药艾灸疗法
-----------灸法效果更好
-----------
原帖由 清风扬 于 2010/5/7 14:49 发表
灸法效果更好

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