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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:自学针灸
    

针灸拔罐:自学针灸

在网到看了一些针灸的文章,好象自学针灸的不少。周日去市场上买了银针和酒精,计划在自己的身上开始练习针灸。昨天晚上在网上搜了好长时间,今天晚上又搜了不少文章,看了看,毛老说过:要知道梨子的味道,就得亲自尝一口。
      在网上久了,看了一些强壮身体的穴位,基本上都是内关、合谷、足三里、太渊等穴位,推拿按摩版版主xiaguoquan也推荐按摩此四穴以保健。我选择合谷做为针灸的第一个穴位,主要是因为这个穴位比较好找:以一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。 我把银针和穴位处都消个毒,右手用棉签夹着针向合谷穴下针,第一次扎后发现针有些斜,就拔出重新扎。第二次扎得位置可以,针较长,是0。35X75mm的,因为是右手给左手扎,两手不能配合,只能扎入针尖,然后捻扎深入,大约有一寸吧,不知道扎着什么部位了,很疼,我赶紧把针拔出来一些。留针不到一分钟,出针。出针后感觉心口有些堵还有些恶心,赶紧躺下歇歇,合谷穴里面被扎得地方仍然有些疼,胸口不舒服,恶心的感觉还有一点点。已经快十一点了,该休息了,也不知道明天这个地方会怎么样。
      第一次扎针,值得记录下来。
-----------楼主已出现晕针的反应(胸口不舒服,恶心的感觉),尽管不是很严重,但还是建议下次扎针前先了解晕针的相关知识。
另外,应注意:
①体质虚弱,易产生晕针。身体虚时,请勿扎针;
②尽量选择细短的针练习,如 0.25mm × 25 mm;
③针刺勿深,产生针感即可,如合谷穴在针刺0.5-0.8寸,就可产生明显的针感。针刺的深度可参考《针灸大成》。
④尽量在旁边有人处练习。
-----------我也是自学的。起初只是对按摩产生兴趣,后来自学拔罐,刮砂,现在学习针刺。开始的时候有点怕,不敢刺。可是过一段时间就没问题了。问题大一点是,有时穴位太敏感刺不进去。哎!慢慢来,成功是什么?就是每天进步一点点吗。坚持是终点。努力吧。
-----------请教一下各位,在自己身上练习针灸,哪些穴位最合适? 我曾在网上看到一篇文章说四肢上的穴位都可以,没有关系,只管扎,扎不坏的,是这样的吗?我还是有些担心的。前两天参加公司拓展培训没在家,昨天回来买了0.25mm × 25mm的短针,因为太累了,昨晚就早睡了,没有练习。

[ 本帖最后由 常乐居士 于 2007/4/19 17:34 编辑 www.lindalemus.com/job/]
-----------今日所刺穴位:足三里。
取穴方法(来自网上):从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧踝)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连接,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。
用针:0.25 X 25 mm
进针深度:10 mm 左右
感觉:进针很顺利,没有疼的感觉,进针后留针5分钟,出针时有丁点疼。还有点晕针现象,头有点晕。好象没有得气得感觉,什么叫得气啊?
-----------得气对被针刺者来说,相对容易体会,所针部位有酸胀感,或者发麻,有时感觉有向别处传播的倾向。对针刺者来说,主要是体会提插时,针下有被磁体吸引的感觉,如果没有得气,则象扎在了棉花里,针进退更容易。
-----------我也想学针灸呢,我有个同事是针灸专业的,学了5年呢,可惜没有从事这个行业。
我觉得动针的医术,自学是不是很困难呢,是否报学习班更好呢?
-----------哈哈,同道啊

得气后有顺经脉动的感觉吧,您针合谷不舒服,是不是针尖对着劳宫啊
-----------最主要的原因,就是你的手法没掌握好,先练练针刺手法吧。
...
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