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一法∶坐地交叉两脚，以两手从曲脚中入，低头叉项上，治久塞不能自温、耳不闻声。
一法∶脚着项上，不息十二通，必愈大塞、不觉暖热、久顽冷www.lindalemus.com/kuaiji/患、耳聋目眩。久行即成法www.lindalemus.com/jianyan/，法身五六不能变。
