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养生导引秘籍:积聚门

一法∶以左足践右足上,除心下积聚。一法∶端坐生腰,回目仰头,徐以口纳气,因而咽之,三十过而止。开目、除心下积聚。一法∶左胁侧卧,伸臂直脚,以口纳气www.lindalemus.com/hushi/,鼻吐之,周而复始。除积聚、心下不快。一法∶以左手按右胁,举右手,极势。除积及老血。…

一法∶以左足践右足上,除心下积聚

一法∶端坐生腰,回目仰头,徐以口纳气,因而咽之,三十过而止。开目、除心下积聚。

一法∶左胁侧卧,伸臂直脚,以口纳气www.lindalemus.com/hushi/,鼻吐之,周而复始。除积聚、心下不快。

一法∶以左手按右胁,举右手,极势。除积及老血。

一法∶闭口微息,坐向王气,张鼻取气,逼置脐下,小口微出,十二通,以除结聚。低头不息,十二通,以消饮食,令身轻强,行之冬www.lindalemus.com月,令人不寒。

一法∶端坐生腰,直上展两臂,仰两手掌,以鼻纳气闭之,自极七息,名曰蜀王台。除胁下积聚。

一法∶向晨,去枕正偃卧,伸臂胫,瞑目,闭口不息,极,张腹、两足,再息,顷间吸腹,仰两足,倍拳,欲自微息,息定复为。春三、夏五、秋七、冬九,荡涤五脏,津润六腑,所病皆愈。复有积聚者,张吸其腹,热乃止,症瘕散破即愈矣。

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