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本草求真:请教:桂圆、枸杞、红枣、洋参四者同泡

晚上喝了没什么感觉,第二天早上便血了。洋参应该是良性的吧,难道不够?不知道要加其它什么相左。
多谢指点。
-----------加点甘草
-----------山药一味一两煮粥食  要不断搅拌 多食无妨 本就是菜  可以补脾胃 脾胃稳固 肝木自然稳固,另外可以补肺金收湿气,肝木不郁而不生风自不便血  饮食不多 拉肚子 都可以用之

[ 本帖最后由 dianshui 于 2009/10/30 10:30 编辑 www.lindalemus.com/wsj/]
-----------楼上,山药贵到离谱,比牛肉还贵。粥我也吃了不少,不是山药粥,但我想也差不多,因为我会加很多东西,比如豆类和块根类。
我的问题是吃得太多,但是吸收差,所以也不胖。都说晚上要少吃,我是控制不住的想吃。没办法,我们这里没食堂,一天就完餐一顿可以自己做点好吃的。尤其傍晚饿得不行,但大多数时候必须很晚才能回家,所以回来就想办法犒劳自己。
请教各位达人,怎样才能控制自己的食欲?除了气功之外,有没有天然食品可以增强牺牲的?
-----------我正在 吃  买了90g  1.8元    可能您那药贵
那么另一方  生 甘草 白豆蔻 各3g  一天一次 总共才9g 煎成两三口就完了
生姜升脾 白豆蔻降胃  甘草守中 成一圆运动
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