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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:请问睡眠不好会是什么原因引起的啊
    

医患杂谈:请问睡眠不好会是什么原因引起的啊

          我现在入睡的还挺快,不会有什么问题,但是,睡眠质量特别差,每天晚上基本上3点半多就开始醒了,然后后半夜,就会一直
做梦,隔个一两个小时就会醒一次,感觉我的大脑自己就会转起来,就跟拍电影一样的。
    晚上睡的真累。
    我以为睡眠不好,就应该吃一些安神类的药物,龙骨牡蛎汤加减茯神也没什么效果,而且吃了好久了
    后来我以为是相火不降,心肾不交,我就吃了这样的方  柴胡15 半夏9  生9  干姜9   桂枝6  当归6  白术9  党参9  厚朴9
  
   吃完后,我发现,我全身的肌肉抖跳的挺多的,现在左眼皮一直在跳,手指头有好多时候也会抖

  我想了解一下,到底睡眠不好是会由哪些问题引起的呢?
  还有,为什么我吃了上方,我的肌肉为什么会抖跳频繁?是因为疏肝太过了吗?

-----------睡眠不好是多方面,你这种是痰浊闭阻,用山楂会改善;
吃了上方,肌肉为什么会抖跳频繁;伤阴了快煎白芍吧;
-----------求教于各位老师:右大腿外侧发麻,时常会有像蚂蚁爬过的感觉。不知道到底是怎么回事,应该怎么用药呢?谢谢!
----------- 本帖最后由 玩家天下 于 2011/2/14 07:53 编辑 www.lindalemus.com/pharm/

大腿外侧发麻 用杭白菊试试;

再不行;
《内经》 中有详尽的记载。麻者指肌肤发麻,非痒非痛,状如蚁虫爬行其中。木指肌肤术然,不知痛痒,临床麻木常同时并见,一般麻为木之渐,木为麻之甚。多以寒湿、痰瘀、脾虚、血虚论治。如《灵枢,寿夭刚柔篇》云: “寒痹之为病也,留而不去,时痛而皮不仁”。 《金匮要略。血痹虚劳篇》云: “血痹,外证身体不仁,如风痹状,黄芪桂枝五物汤主之”。


-----------恩,我确实下焦湿寒很严重,但这个也可以影响到睡眠吗?
-----------楼主的情况和我很相似,只是我比你还要历害一些,有时零点多还要醒一次

不知楼主多大年龄,我是37,身体一直不太好,现在在省中医看的,正在吃药,已经吃了一个月了,效果不是多明显
-----------我比你小的多,自己尝试着开药,主要是燥湿补脾的药。
-----------思虑过度,心血暗耗,心失所养,则心神不藏,以致心悸健忘失眠、多梦。

归脾汤最早见于1253年宋代严用和所著《济生方》一书。

方药:白术、当归、人参各9克,黄芪(炙)、龙眼肉枣仁(炒)各15克,白茯苓12克,远志(炙)3克,木香甘草(炙)各6克。(当归、远志二味,从《校注妇人良方》补入)

归脾汤中,人参、黄芪、白术、炙甘草补脾益气,生姜大枣补中健胃,以增强脾胃化生气血的功能。当归、龙眼肉、酸枣仁补血养心而安神,茯神、远志宁心安神。木香行气醒脾开胃,又可防大量益气补血药滋腻妨碍脾胃功能,使补而不滞,滋而不腻;诸药配合,共成气血双补、心脾同治之剂。气足脾健则统摄血液有力,血不妄行;血足养心则神藏心宁,而无心悸失眠健忘等心神不宁之症;气血充沛则体轻神爽,则无神倦体乏之症。
-----------唉,不知为啥,我最近好象也没啥特别事发生,忽然这二天就也是睡觉老醒了,一小时左右就要醒次,累啊。是气血阴虚的原因吗?看来还是得去抓点药吃呢。近二十年的脑力操劳,要学会静下来可不是一朝一夕的事,唉。。。
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