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医患杂谈:求教湿热型体制的人应该如何用中医调理!

想请教下,本人面部鼻子2边始终发红  7,8年来一直尝试各种方法治疗 不恶化也不好转,以前看本地医院的中医说,痤疮脂溢性皮炎,肺热,属湿热型体质,小时候肠胃不好,患过肠炎,但是最近几年来一直没感觉过肠炎发作过,也没有便秘的症状,饮食长期坚持下来已经吃得很清淡了基本不吃什么辣椒的东西,太油腻的东西也不怎么吃,平时还是很注意多喝水,但是不知道是不是工作长期坐着的原因,白天喝水多后,频繁小便,去医院检查前列腺这些又没有毛病,工作需要长时间都坐着,可能肾虚,想请教下 这个情况应该怎么用中医来调理了(主要想把鼻子2边发红的毛病治愈)!

-----------:(:(
-----------湿热体质:
  性格表现急躁易怒
  如果你看到一个人,脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺、疮,一开口就能闻到异味,那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽,小便发黄,性格多急躁易怒。
  重点人群:南部和东部地区高温多雨,常吃热量大的饮食容易产生这类体质的人。喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒的年轻人,加上生活压力增加,也是该体质的主要人群,还多见于学生和商业服务人员。
  患病倾向:疮疖、黄疸等病。
  调养方式:饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜黄瓜冬瓜西瓜等。少食辛温助热的食物。应戒除烟酒。
  不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
  温馨提示:日常可服六一散、清胃散甘露消毒丹等。


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