钱某，男，30岁，某公司职员，2010年就诊
自述，腰酸痛，乏力，
性欲低下月余，脉沉细，舌淡而胖，并有齿印，舌面有小裂纹，食欲正常，晨
起小便热，大便头干后稀，一天一次。饭后一口痰（可能与吸烟有关)，腰酸痛时有发生，久坐、久
躺、久站、劳累均会发生酸痛情况，晨起精神疲惫，喜卧，喜坐，时有叹气。
－－－－－－－－－－－我觉得 是
附子汤证，附子，
茯苓，
人参，
白术，
白芍，可否？
－－－－－－－－－－－应该可以吧，肾着汤是不是更好呢？
－－－－－－－－－－－＂独睡丸＂服百日。
－－－－－－－－－－－野医别类讲:想起朋友一段话
http://www。med126。com/forum/foru ... -fromuid-64438.html
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回复 野医 的帖子先生开方独睡丸，那么脾阳如何解决呢？呵呵
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回复 至尊肚兜 的帖子不用管它，身体自己会调整好。才30岁，无须用药。
－－－－－－－－－－－看到“晨起精神疲惫”，独睡丸甚好，再辅以安神式睡功。
节选《民间中医奇才》：
......
睡功与睡眠有着本质的不同，睡功是修炼者体态成睡势，全身肌肉处于松而不懈，大脑静而不眠的状态。通过主观意念的导引，使体静而脑有序运动，进而内脏运动，达到外静内动，动静相兼，调息养精，祛病保健之功能。脑力劳动及疲劳过度的人可作为恢复神力、精力、体力之功法。特别是对老年、体弱、妇女最宜。几分钟、十儿分钟均可。
安神式：
上床前洗漱完毕，再以热干毛巾捂双眼几秒钟。以穿薄棉质内衣入被内，调枕高度至适度，缓缓躺下，仰卧。
上肢自然伸略曲，手心向下置于身体两侧，下肢舒伸，脚分开同肩宽，足尖呈八字分开(不勉强) ，摇动调整身体至感觉适坦。
以目视房顶，慢慢将神光收回，轻轻合眼，内视鼻尖，一直向下看至下丹田(指脐部一带范围)。轻合齿，舌缓卷轻抵上腭。
吸气时不要注意口、鼻，而是想像气从四面八方(上下左右前后……)进入下丹田，呼气从下丹田通过全身向四面八方发射；如此呼吸3遍(或6遍、12遍)后转入自然呼吸(仍然是如前述进、出)，在真入睡后如又醒了，仍然按自然呼吸进行。
在睡功中出现身体膨胀或腾空感觉均属正常反应，不惊不喜任其自然。
此功法疗效：安神、养精、解乏。
那么脾阳如何解决呢？
肾乃先天之本，脾胃后天之本。先天如果足了，后天焉有不足的道理？其实，也是一荣俱荣，一损俱损吧。
敲边鼓，凑热闹。
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