消除皱纹面部按摩步骤:
1、将两手同时呈圆锥状,逐步上移,达到双眼下方时,改向两侧面颊移动。
2、用两手食指、中指分别沿两侧向上移,到前额处时再用全部手指轻轻按压。
3、用双手食指,无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动,在颧骨时用所有手指轻轻按压。
4、用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。
5、用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动,到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。
6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额,五指尖则逐渐向上移至发际,再换另一只手同样方法进行,重复3—4次。
7、将面部用温水冲洗干净后,再用冷水洗一遍,有效的缩小毛孔。
消除眼周皱纹法:
●首先用食指按住双侧睛明穴,每秒做强按压一次,共按压5-10次。
●用食指垂直按压眼眶下承泣穴,每秒按压一次,共按压5-10次。
●用食指按压双侧瞳子穴,每次按压一次,共按压5-10次。
日常生活去皱四妙招:
1、彻底清洁面部
皱纹似乎是女性必须经历的阶段,但是我们日常生活中的一些小细节也能够帮助我们预防皱纹的产生,怎么减少皱纹呢,其实仔细清洁面部就能有效减少皱纹产生的条件。
由于外部环境充斥着灰尘和废气的污染,它们都会附在皮肤上,加上紫外线和电脑的辐射等等,这些污染都会使肌肤失去活性,造成皱纹的产生,因此我们一定要做好皮肤的清洁工作,让皮肤呈现新的活力。
2、去角质按摩淡化皱纹
角质无法自然脱落造成角质层的增厚也会应该肌肤的美感,皱纹也会逐渐产生,因此定期有规律地去除角质能够有效减少皱纹的产生,平时护肤的时候加一些按摩手法,让面部肌肤得到舒展,也能有效淡化皱纹,更好地保养肌肤。
3、保证充足睡眠
脸上的皱纹是肌肤走向衰老的标志,而睡眠不足没有休息好则是很容易致老的原因,长期的睡眠不足就会造成脸部皱纹的出现,因此在保证正常休息的情况下,还可以在睡前喝一些牛奶,涂一些晚霜,提高睡眠质量,帮助减少皱纹的产生。
4、预防眼部皱纹
脆弱的眼部肌肤总是脸上最明显地产生皱纹的地方,黑眼圈、眼袋、浮肿都深深地困扰着眼部肌肤,因此选择适合的眼霜对眼部肌肤进行保养,配合按摩,让眼部肌肤享受每天的呵护,就能有效改善眼部皱纹的情况。