推拿按摩:梦魇 不知道是怎么回事？

我中午睡觉，如果超过1个小时的话，十有八九会梦魇。
就是有意识，想起床。但是怎么都起不了。有时候能听到周围人的说话声。
有时候会感觉自己挣扎着起身，起到一半又无力倒下了。或者感觉用手把床帘掀开了。但是起床后发现床帘没有拉开。我也没有起身过。
特别难受，还会觉得头晕，呼吸困难。耳边有杂音。像电流的声音。
最后在无奈中忍受一会，过一段时间就醒了。醒来会觉得头疼。
感觉这个过程过了很长时间，但是通常也就是几分钟吧。
不知道为什么会这样。
以前从未有过的。大概两年前我看过一系列关于灵魂出体的文章，然后在一次午睡中，头晕，耳边有杂音。身体里似乎有电流通过。感觉自己从身体里坐了起来，飘在黑暗里。过了一会又回来了。(这个我没跟人说过，说了周围的人也不会信。)那之后我午睡就经常梦魇。曾经有一段时间不敢睡午觉。也不再看灵魂出体一类的文章了。
晚上睡觉就不会梦魇。我妈说她年轻时也这样，是气血虚。我也不知道对不对。
希望有人能告诉我，怎样能摆脱梦魇？
－－－－－－－－－－－想挣眼睛挣不开，符合湿重的症状。
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确实是睁不开眼。想动也动不了。
湿重要多吃点红豆，薏米。
不知道为什么会湿重呢？
－－－－－－－－－－－你好，我近来的事挺多，没有及时回复你的问题，今天看到你的帖子，先给你说一声，从你的八字里看，肝火有点旺，肝虚，肝是藏魂魄的地方，肝虚的时候魂魄很难收住，我身边的朋友中就有这样的情况，经常做噩梦，梦中还经常和死去的人在一起，到了白天就没有精神，这两天我就回复你，真不好意思。
－－－－－－－－－－－我有时也这样,感觉是阳气不足和湿气太胜
－－－－－－－－－－－我有时也这样,感觉是阳气不足和湿气太胜
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谢谢你。你有事先忙你的。我不着急。别说不好意思，你给我看我很感谢才对。
我噩梦不多，但是经常说梦话。白天确实很多时候不太精神。
几乎没有梦见过我认识的死去的人。梦见死人都是陌生人死去。
有一次在梦里跟人争论，但是怎么都说不出话来，很着急。等到终于说出来的时候醒了，发现自己在说梦话。

[ 本帖最后由 喜爱夏 于 2009/3/29 13:32 编辑 www.lindalemus.com/zhuyuan/]
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阳气不足是不是要多晒晒太阳呢？