初学教室:晨间勃起有点烦人哦

保精一段时间了，很久没有的晨间勃起现象又出现。早上硬邦邦真难受，经常还伴有尿急, 但是硬着不容易尿，还容易到处洒，很烦人的。大家有类似感觉么？

顺便又google了一下现代医学的解释：
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晨间勃起正常吗？

我30岁，虽没有结婚，却拥有一份非常美好的感情，身体也很健康。但有一个问题困扰我

，每天早晨起床时，我都会强烈地勃起，这正常吗？

专家答疑：

你非常正常。只有身体健康的人才能有晨间勃起。是否有晨间和夜里勃起是检验男性性能

力的很好指标。那些有性功能障碍的人，如果出现夜间和早晨的勃起，说明他是心理上的

问题；如果没有这种现象，说明是生理性问题，比如说糖尿病病人。

上世纪70年代以前，人们一直认为晨间勃起是由于膀胱胀满尿所导致的，因为在上完厕所

或者是起床后，通常勃起就消失了。也有资料表明，大部分的男性在早晨体内可分泌大量

的睾固酮，这也可能是引起晨间勃起的原因。究竟是什么原因引起的晨间勃起并不重要，

重要的是它表明你的身心很健康。

所有发育成熟、正常的男性都有阴茎的晨起勃起的体验，但少有人知道阴茎的夜间勃起。夜间勃起是指人在熟睡时阴茎的勃起。阴茎的夜间和晨起勃起是衡量男性性功能的重要指标之一。
   
　　研究发现，男性在熟睡后有自发的阴茎勃起。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大的差别。一般来说，年轻男性每晚有7－8次的勃起。随着年龄的增长，勃起的次数逐渐减少。健康正常的老年人，勃起的次数就大约为每晚2－3次。
   
　　但如果出现性功能下降、障碍，夜间勃起的次数就会减少甚至消失。夜间勃起是诊断病理性阳痿的重要客观指标。阳痿病人如果仍然有夜间勃起，那他只是功能性阳痿；如果没有夜间勃起，就可以作出病理性阳痿的正确诊断了。
   
　　夜间勃起的原因、作用仍然未十分明确。有人认为，夜间是睾丸制造、分泌雄激素（睾酮)的旺盛期，勃起是血液中雄激素水平增高的结果；也有人认为，夜间勃起是夜间植物神经功能活跃，机体自身的维护、修复功能所起作用的结果。
   
　　那么，如何使用简单的方法来知道有无夜间勃起呢？我为大家介绍一个最简单的方法，方法是：使用一宽度如邮票大小的长纸条，用针刺一排如邮票上的针孔，睡前环绕固定在阴茎上。如果第二天纸条裂开、断裂，那就是夜间勃起引起的。这在医学上称之为“邮票试验”。
   
　　至于晨起勃起，就是一个容易观察得到的性功能状况的指标了。如果你已经很长时间没有晨起勃起了，小心，你的性功能开始下降了。是到了为维持你的性功能做些工作的时候了。你不关心它，谁能够关心它呢？
－－－－－－－－－－－醒了，立即起床，不要在床上“打滚”
－－－－－－－－－－－我没有打滚啊？
－－－－－－－－－－－30岁了，不结婚？等钱买房？
结婚就会好了。
－－－－－－－－－－－不是我啊，是我网上搜索到的。我结婚都5年了，呵呵

－－－－－－－－－－－我有一小方法可消除勃起冲动，是我的绝招，百试百验，从未失灵(此法床上乃至于被子中也可以很方便地做到)：

在发现自己有性冲动时，立即以脚尖与前臂撑地，身体似伏卧撑绷紧悬空，以头扣地，如拜fo然， 口念阿弥陀fo， 叩一下，念一声fo，通常不过一 二十下就平静了。只要没泻多强的冲动都能降伏，这是我的实际体验。  我把它称为强力大礼拜， 到能够做一百下， 身体就较不错了 。 平静后续做普通大礼拜50下，  越多越好。 上法不仅能降伏yin魔 ， 由于能有效紧固升华精气 ，不会有任何不适之感， 更不会有强忍性冲动后那种意尤未竟的感觉， 故能强健身体， 无副作用。 而多叩头，  则能健脑益智。 其原理是：人身精气神不是多上行就是多下行，yin逸者损智以下行，以成一时之欢，败福气损寿命；  建功者节欲以益智，积福气又益寿强智。 “ 帝曰：其于寿夭，何如？岐伯曰：阴精所奉其人寿；阳精所降其人夭。” 引自<<黄帝内经>>

在古时，把这一方法叫导引，分意念导引与形体导引，我的叫形体导引，念fo一类是意念导引，其实都是转换目标。 形体导引是强行转换，凡夫心随境转(形体动作为境)，形体动作变， 故心念变，  yin念熄，  故取效快。  意念导引难于取近效，是转换意念不强，如能意念强也一样取效快，又方便。而一般人之所以意念不强，是yin念太盛， yin境太真，一时不能转变。密诀是： 有yin念时要马上改变当时的身体姿式，不然yin念难熄。
－－－－－－－－－－－请问一般正常的遗精，每月大致是几次？
似乎每月4次都太多了，耗费身体