初学教室:身体很差,探索健康之道,分享感想/疑惑/困扰,但愿我们共同进步

自小身体不好，小病不断，没力气，一幅没睡醒的样子，总是哭着起床。胃口很差，吃了三块荤菜（鸡，猪肉之类的)就会觉得头晕，很多东西闻到就想吐，比如胡萝卜，香菜。及其怕冷，同学们都穿一件棉衣的时候，我穿两件，大的套小的，还是哭着喊着冷。脾气也很差，遇到不顺心的事情，就跳脚。一到冬天就有鼻涕，天天都有。小学五年级六年级那两年，一到夏天就出鼻血，每天都出。不过也是那两年开始长个子，小学毕业时候12岁，长到160cm.
初一开始，几乎很多毛病都好了，而且一年长到了168cm,胃口也很好，吃荤菜不会觉得头晕了。
不过一直很瘦，至今最重的体重没有超过108斤。
后来去北方读大学，水土饮食不服，大一第一学期几乎没有吃过饭，都是零食。刚入冬，十月初的时候，就严重感冒，发烧，很浓的鼻涕，直到来年开学才好，而且脸上密密麻麻的都是豆豆。下学期开学，意识到问题严重，开始正常吃饭，豆豆慢慢退去，但是毛孔很粗大，直到现在鼻头的毛孔还是很粗。不过后来几乎没有什么大毛病，就是月经会推迟，有时推迟一个月，而且偶尔痛经。
大学毕业回到江苏，第一份工作压力很大，主要是情绪方面的，大家沟通的方式就是吵架，而且食堂的饭菜很难吃。那时候又臭美，总是穿很少。大概工作的第二年开始，胃痛，经常痛得很厉害，痛经也是很厉害，经血是黑色的。总是睡不好，夜里总是醒还做梦，有时胸口觉得闷。小腹总觉得有股气，揉一揉，排出去就会好很多，很快，气又回来了。先是右腹，后来左腹也有气。痛经时候，有气的地方最痛。

－－－－－－－－－－－一次偶然的机会，看了马悦凌的书，说一切病都因寒而生，回想自己从小就怕冷，觉得很有道理。开始姜水泡脚，多穿衣服，脚底按摩，吃黑米粥，一系列的都有做过。似乎有一点点效果，很快跳槽到上海，上下班太远，没有坚持下去。到2010年，开始腰痛，尿频
－－－－－－－－－－－还有下文吗？想看下去，学点调理身体的经验...
－－－－－－－－－－－有啊，只是太多，没时间一下子写出来。也算不上经验，只能是亲身体会吧。
－－－－－－－－－－－前面的事情，以后有空再慢慢些，最近在家附近找了个艾灸店，春节前做了十余次，效果很好，春节期间有十天没灸，年后回来，出现很多不适，店长解释说是排病反映，我觉得不完全是。现叙述下我的症状，清高手指点
1 1/30号长途车回上海，晕车，左边太阳穴及其太阳穴以下的筋络跳疼，吐了很多黄水。31开始艾灸，灸的时候，头很重，下午三点开始头痛加重，头很重（反胃，想吐吐不出
2 年前舌苔退了很多，现在每早起床，白苔遍布全舌，很厚，遮盖舌体，吃了东西后，白苔退去很多
3 打喷嚏，嗓子痛
店长解释说感冒，受了风寒，膀胱经不通，所以3点开始加重。店长建议治好感冒，再调理全身，2/4日和2/5日灸风池，而且他说灸两次，感冒肯定好。
2/6和2/7休息，没有灸，昨天又开始走循环，调理全身。昨晚灸了中皖半小时，左右两侧的天枢，足三里各二十分钟。晚上睡觉前，还用生姜艾叶煮水泡脚了。今早起来，舌苔更差了，拍了照片，不知怎么传上来。还是喷嚏，鼻子有鼻涕，嗓子痛。艾灸店的解释是深层的寒气在漫漫出来，昨天给我灸的人感觉的背部排寒，打冷颤。
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