老师好, 我是女性, 想学习五禽戏, 买了DVD光碟, 准备开始学习.
想请问各位老师, 练五禽戏有没有什么需要注意的事情或者什么禁忌?我印象里
厚朴学堂的徐文兵老师说过不是什么人都可以随便练习五禽戏的, 但他也没有特别细致的讲解, 所以希望得到更多的信息. 非常感谢.
-----------听徐老师讲要有老师在旁边引导,不然可能走火入魔。
没有高人的指导下,还请楼主小心为好。
-----------可以练的,没什么禁忌,也不会有什么走火入魔的鬼话。
-----------我就天天练,已经好几年了,只是一种通条气机的功法,没什么副作用
-----------一般人练没什么问题,如果体质比较偏的话,最好选择其中某形较为对应的练比较好。
-----------个人认为你得看什么情况,只是练玩玩的,应该问题不大,不要过,即可。