网站首页
开云app安装不了怎么办
药师
护士
卫生资格
高级职称
住院医师
畜牧兽医
医学考研
医学论文
医学会议
开云app安装
网校
论坛
招聘
最新更新
网站地图
中医理论中医临床诊治中医药术语标准中国方剂数据库中医疾病数据库OCT说明书不良反应中草药图谱药物数据药学下载
您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:采聚日精月华的妙法
    

气功导引:采聚日精月华的妙法

本帖最后由 喜欢就拿去吧 于 2013/7/6 20:41 编辑 www.med126.com

    练功的人一般讲究阴阳平衡、水火既济,所以强调太阳能对人体潜能的激发作用,和月亮能对人体的滋补光作用与潜能激发作用。尤其开发天眼功能,需要进大量的光,然后体内才形成自己的生物光。所以,每次采完月光之后,会明显地感到脑子里的光,和闭眼后的眼睛里的光比原来亮得多,这就为开天目打好扎实的基础。另外,光本身就是一种能,采光就等于在采能了。

    采日精的方法,具体操作是这样的:事先把体内浊气呼出去,再采日精月华。浊气不要对着东方呼,可以对其它任何一个方向,把浊气呼出去,口吸口呼。采日精要求面对东方,时间是日出或太阳还没有出来时,东方发白,等到出来。刚出的太阳并不刺眼,想着把太阳的精华全部吸入体内,成为你体内的超能。有了这种意念后,就可以用呼吸的方式往里吸。 可用鼻吸鼻呼,也可以用口吸鼻呼。具体做法是:

    1、如果用鼻吸鼻呼,吸气时就意想太阳从鼻子吸进来,吸到头顶,同时屏住呼吸,这时观想一下“太阳还在头顶发亮”;不要闭气时间太长;然后随着呼气观想太阳整体往下下,直接下到下丹田。

    2、如果是口吸鼻呼,就把嘴张开,用口吞太阳,一口把太阳吞进来,直接咽入下丹田,咽的时候,鼻子自然呼气,不管它。实际是两股气,一股往下走,一股往外出,二氧化碳废气出去了,采进来的日精下来了。

    一般日精采多长时间?根据自己的时间掌握,一般15分钟就够了。采半个小时、一小时都行。日出到太阳发亮这段时间,将近一个小时。开始太阳出来一团火似的,鲜红;隔一会儿,发黄;然后逐渐发白,银白。用眼睛始终盯着它,逐渐眼睛就能适应这种刺激了,一直到太阳发出耀眼的白光,用眼睛瞅它还没事。最初观日时,太阳光一强,可能眼睛会流泪,这是正常现象。这时你就不要使劲盯着它,尤其有些人,不适宜这种练法的,眼充血、有点红,你就停下来。采日精,就是刚出来的那属于日精,采练此气可延年益寿。

    大家除了实地采练之外,平时放松坐着或站着的时候,要有意识地采日精。方法有两种,一种是对着太阳实际采光,并有意识地把太阳的那种光芒、颜色存进脑海里,观想着把太阳采进来送到了丹田;一种是在室内,即看不到太阳光的情况下可以观想太阳,睁眼想不出来也可以闭眼观想。闭眼想出来时可以想日出时火红的太阳喷薄跃出地平线的那种景象,想象出来之后把它吞下去。这两种方法,都叫做采日精的方法。

    采月华的方法与采日精方法基本上一样,平时,只要有时间,看到月亮出来挂在天空就可以采。不同的只是时间上有差别而已。采月华只能在阴历十五以前做,因为十五以前月上弦,月芒增,十五以后月下弦,月芒减。在月芒减时采月华,这不是升阳,是增长顽阴,如果行功对身体有损。每个月的十五是月亮最圆的时候,要求采月华的时间要长,最好达一个小时以上。

    采月华的意念活动、呼吸方式与采日精的一样,鼻吸鼻呼或口吸鼻呼,即都是把太阳或月亮吸进来。鼻吸鼻呼时,就是把月亮吸到头顶,银白色的皎洁的月光把脑海全部照亮了,然后,再慢慢地把它送入下丹田。还要能观想出“月亮把自己的脑海全部照亮了”,这实际上,也是训练天眼的一种方法。

    另外,在采日精月华的时候,还有一点要注意,当你采太阳精华的时候,面对太阳站了一段时间后,太阳光越来越亮,这时,要加意念;“我在太阳光中,太阳在我心中,我和太阳光溶为一体”。如果面对水面,太阳光会打到水面上来,很长的一溜儿,呈一个梯字形射向你这边儿。然后,你要想像梯形光就是你的身体,太阳就是你的头,你的松果体就在太阳中间里,之后,你就想把自己溶入太阳光中去。采月华的时候,也可以想着把自己身体溶入皎洁的月光之中去。如果是想开天眼,就要意念在耳尖往上一寸、眉心往上一寸均往里那个地方采光,即往泥丸宫采光并把光存在那个地方。你还可以加意念,让太阳光在泥丸宫即天眼那个地方,来回穿梭运动,并且把整个脑海全都照亮了。   

    采日精月华,得功最快了,比如你今天的时间比较富余,那你可以采取这样的办法习练,即前十五分钟或半个小时可以盯着太阳往里采,等太阳很亮了,你就可以不要盯着太阳,一口口吞咽光的这个意念了,你就可以全身放松站着,加个意念“太阳往里进”,从眉心、从百会、从两手心、从脚心进就行了。

    收功时加意念一口把太阳吞下去,闭目,在腹部意念旋转36圈,旋转时,闭目,但两眼珠随着旋转,同时用意念观照下丹田内气的旋动。男、女旋转的方向以我在论坛发布的“聚气法”为准。最后深吸一口气,气沉下丹田,重复做三次。

    一般采气要求是,子时到午时这个时候属于生气,下午到子时之前属于死气,不采死气采生气。但是采光情况就不同了,采光一般是在日出、日落以及月亮升起的时候。练静坐和入定,刚开始光线暗一点儿比较好。练采日精月华功,就介绍这些。


-----------说的很详细,一般人做不到,呵呵。
-----------请教前辈一个问题,采日月精华的时候,眼睛是一直睁开的吗?睁开的话怎么用意念观想,感觉有点别扭啊。
另外具体操作几天才发现确实不容易啊,月亮挂在天上,每次都要头昂起来,如果需要一直睁眼对着月亮,脖子会酸;太阳公公更是不容易了,城市里其实想看到日出的太阳是极其困难的,难怪修道的喜欢住山上啊
-----------闭着眼睛也可以,只要你能够把太阳月亮的形状光芒想出来就行,用意念观想不会别扭,按照我发布的方法做。下雨天在家也可以采日精。“每次都要头昂起来,如果需要一直睁眼对着月亮,脖子会酸。”也可以闭眼观想。
-----------好方法,顶!
...
医学全在线 版权所有© CopyRight 2006-2046,
皖ICP备06007007号
百度大联盟认证绿色会员可信网站 中网验证
Baidu
map