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医患杂谈:作息时间

...........戴永生教授,中国五行学说的泰斗,每天晚上10点钟睡觉早上5点钟起床学习工作,20余年如一日,呕心沥血,终成辉煌。中医认为养生要顺应自然,春夏秋冬各有不同,戴教授10点睡5点起,如此20年,显然违背这一原则。《上古天真论》说,“逆之则灾害生”,使我很纳闷的是戴教授逆了不生灾害,却比别人还硬朗。这种现象应该怎么解释呢?大家说说,应该采取一套什么样的作息时间来学习呢?............
-----------现在的中学生,也是这个时间。
-----------我没觉得有什么逆啊,每天10点前睡觉好啊,吴清忠不是说养气血吗?我现在都尽量早睡
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