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妇幼课堂:1、5《中医武术经脉游戏》抵拐,浓缩铀的提炼

本帖最后由 心物一元 于 2013/12/31 19:27 编辑 www.lindalemus.com

1、5《中医武术经脉游戏》
                                                     抵拐,浓缩铀的提炼

                                                                                                            心物一元(20131231)


       发明这个“抵拐”游戏的人,真的让人敬仰!只是随着岁月的流逝,里面包含的健身道理被遗失了,让现代学历人看到的都是伤害,可能当时发明人也没有说其中蕴含的道理。


       这个简单至极的锻炼方法,对修身养性来说太强大了,我这里又开始胡编乱造,把抵拐与核弹捆绑到一起,能拐弯的核弹。

 

     不管怎么联想,怎么说好,都需要各位先亲身体验一个时期再下结论。



      抵拐,被现代文明人称作“脚斗士”,南方叫“斗鸡”,北方也有的地方叫“撞拐”、“斗拐”。我感觉最恰当的说法应该是“抵拐”。



      具体的方法,就是单盘一条腿,几乎现在的成年人都会,一手抓住脚腕,一手扶着搬起来的大腿,单腿跳着走,用膝盖抵对方。以脚落地为失败。互相抵是为了有乐趣,自己可以在家这样跳着走的。


      目前学校的孩子们不让玩了,说是危险。读书不运动,导致近视眼、内脏发育不好、身体素质差等慢性伤害不叫危险。更多可搜索《百万糊涂母亲为祸害孩子设的七道‘鬼门关’》。



  这项运动,对人体的锻炼效果太强大了。网上有具体的方法,我这里搜索来粘到这里;


【撞拐】------来自百度百科。
人数:两人或多人
规则

基本运动形式是一腿独立,另一腿盘屈胯前,双手或单手握脚,使膝盖向前突出,以单膝攻击对方。被击出场外、双脚落地或失去平衡倒下的为输。不允许利用头和手,包括手臂、肘关节等部位作为攻击武器。技巧:“撞拐”并非单靠力气取胜,还须具备一定的技巧。进退或闪跳要靠临场发挥,因此机智、敏捷、沉稳也是决定胜负的重要因素。其他

益处

能充分锻炼玩者的平衡能力和耐力 。此外,“撞拐”对抗性很强,其基本技术动作包括上跳、下压、击打和挤靠。经常玩撞拐,能够增强身体的平衡力、腿部肌肉的爆发力和力量,增强髋关节、膝关节、踝关节的灵活性,还能增强心肺功能。花絮:《投名状》的拍片场上,曾上演过一场李连杰、刘德华、金城武三大主角的“斗拐”大赛。这段花絮在不少网站上曝光过。

如今,撞拐这种民间游戏逐渐推广,已成为热门的趣味比赛项目。2006年,“脚斗士全国大赛”在北京举行,其比赛的基本形式就是由“撞拐”而来。2008年4月,全国脚斗士推广委员会宣称要将这个项目推广到全球。“脚斗士”已在日本、韩国、美国、英国、法国、德国等60多个国家和地区申请了商标注册和知识产权保护。据称,这是第一个中国拥有自主知识产权的体育赛事。

撞拐绝技
晴空霹雳:适用于双方照面的第一回合,经过远距离高速冲刺后,高高跃起将膝盖撞向对手胸部。个矮者慎用。
凌波微步:每一步腾挪,都以匪夷所思的角度,在对手间滑过,伺机进行反击。此招适合于敌强我弱时,保存实力或拖延时间等待救兵。
泰山压顶:双方对峙中,将膝盖连同大小腿压在对方整个膝上,用力把对方挤压脱手导致双脚着地。切记不能落入对方圈套,否则后果不堪设想。
金刚腿:双方以膝碰膝,硬碰硬,讲求力道。若膝盖脆弱,慎用此招。
挑滑车:故意把自己的膝盖放低,诱使对方进攻,然后猛抬膝尖,把对方挑起,掀翻在地。
点穴:看准对方破绽,以膝尖顶击对方大腿根部外侧,令对手全身酥软放弃抵抗。此招适用于双方对峙中,以静制动。
*********

      上面的内容可以做练习的参考,能找到这样的玩伴当然好,但在当今对多数人来说,都成了痴心妄想。什么器材场地也不用就能锻炼好身体,相关商家会发动媒体进行全方位立体轰炸的,直到被中小学全面禁止。


      我这里不讨论竞技角斗的,那个与很多人没关系的。这里只讨论健身。为何是给儿童们设计的游戏?我想当初的设计者是看到人们打坐时坐不下,才从娃娃抓起,让孩子在幼年时期,就进行活动的盘腿训练。


      让孩子练习打坐?也是不可能的事情,别说盘腿打坐,就是让多动的孩子在凳子上老老实实地坐上十分钟都很难的,所以结合孩子好动的特点,设计出了这个运动盘腿游戏。



       这种搬着大腿上下活动,会大大加强腿脚的血液流量,大腿根的上下反复运动,对上下气血的联通至关重要。孩子在学校读书,都是坐着,经常这样运动,大腿根的上下折叠,可以促使血液流动的。要是课间这样跳上几分钟,上课也肯定能坐住了,那些爱多动的孩子就让他使劲跳,这样上课就能坐住了。


       成年人也是一样,经常坐的人多,来回搬按大腿,能把腿脚的血液压上来的,对防治静脉曲张及各种腿脚毛病很有帮助。


       抵拐的抵是抵住的意思,自己一个人与谁抵呢?没有人抵就自己两条腿互相抵,一条腿站立,另一条腿抵住站立的腿,可以用脚钩在小腿后,或者抵在膝盖上方。我们看公鸡经常是一跳腿站立的,武术里有金鸡独立动作,这个动作是没有技击含义的是积蓄能量用的,一条腿站立能积蓄能量?这个以后再讲。



       为了有乐趣,可以用膝盖顶球、毽子等,很是吃力的。


       这个动作,要自己用心体会琢磨,如果你想学推拿按摩,这个抵拐动作你要细细体会的,以我的经验,熟悉这个动作,你可以在按摩时快速定位经脉的。有道是,离穴不离经,经脉抓准了,穴位就不要求那么准确了。本来人体的穴位也是飘移的,皮肤本来就是活动的。这段话,多多体会,价值百万黄金的。



       本节的小题目“浓缩铀的提炼”,也是比象取类,这种跳动如同高速离心机提炼铀。


       铀是自然界中的一种化学元素,有放射性。据国际原子能机构的定义,丰度为3%的铀235为核电站发电用低浓缩铀,丰度大于80%的铀为高浓缩铀,其中丰度大于90%的称为武器级高浓缩铀,主要用于制造核武器。


       这个抵拐是给盘腿打基础的。盘腿有双盘与单盘,开始都是从单盘开始,这个抵拐就是先盘一条腿,把大腿根的筋脉给疏通好,便于以后的双盘。盘一条腿,比如能发出一度的电,盘两条腿就能发出一百度电。而抵拐就是在提炼浓缩铀,这是身体核电工厂的原料。


       原子弹是用高爆炸药把两块处于临界体积的铀压缩到一起,瞬间发生原子连锁裂变反应,产生巨大的能量。氢弹是用小型原子弹引爆,用高温高压来让氢的同位素相互碰撞产生中子发生核聚变反应,瞬间产生更大的能量。


     修炼者在抛弃肉身时,有的是采用虹化方式,身体在瞬间发光消失,这个身体内很像是发生了核裂变或者是核聚变,瞬间产生的高温把肉身气化,化成一道虹光,同时还发出巨大声响。


      原子核裂变,就如同是1个变8个,8个变64个,64在变4096,------,就是在瞬间膨胀变大,放出巨大能量;聚变是反过来的,是压缩中放出能量。



       爱因斯坦有个能量公式,E=MC2,M是质量,C2是光速的平方。如果单看公式,理论上,质量相同的物质蕴含的能量也相同。最大的能量不是最大的物质而是空,宇宙就是由一个“空”发生了大爆炸,也可能是一个生命的念头本来是清零灵的结果动了一下念头,一个宇宙就产生了。


       我们这里的抵拐,也分成裂变与聚变两种方法。裂变是跳起时重重落地,铿锵有力,掷地有声,这个不适合在楼房玩;聚变是轻轻落地,没有声响,踏雪无痕,这个效果更好。


-----------顶!新年礼物!
-----------有趣,更有理!妙!!
-----------谢谢楼主!
-----------我暂时除了玩得很累, 没体会到这个运动的好处.
-----------谢谢版主良苦用心
-----------我们小时经常玩,在体育课上也一样。但好像没有楼主说的那样。我倒是觉得武国忠书里的站桩很有好处!!!
-----------上小学时经常玩,过去四十年了。
-----------咋感觉是又一个大师的出现了呢。。。。。
-----------好文,学习ing请教先生,小盆友还不会单脚跳,是不是先学单脚跳,然后再斗?
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