针灸拔罐:求教：关于刮痧或按摩心包经

中里巴人：“春天，有人会眼胀头痛，有人会眩晕耳鸣。这些都是肝火过旺，无从宣泄所致。

   所以及时打开宣泄肝火的通路：敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血”

我就是经常会眼胀头痛，看了中里巴人的这篇文章，正是切中要害，想试一试，但有几个问题不明白。请那位老师帮忙解答一下：

1，手臂上的五条经络的位置搞不太清楚。 是不是从外侧最后面往前数（也就是绕胳膊一圈)，分别是：       
         小肠经，三焦经，大肠经，肺经，和心经，也就是说心经在内侧中间位置。

2，刮痧心包经，是从胳膊往手刮，还是从手往胳膊刮？
    一般来说，手臂上的经络，按摩和刮痧的方向都是一样的吗？
   
因为看了全息图后，得知，手臂上全息方向是从手往臂上走的，所以有一些糊涂，不知和经络
有没有关系。请老师们见谅。

先谢谢了！
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1.
一圈是六條經。繞一圈是
三陽經：小肠经，三焦经，大肠经  → 接著三陰經是肺经，心包經和心经
2.
脈為奇恒之府，以通為補
三陰經由胸走手，故因通肝氣而按摩手厥陰心包經，應由上臂到下臂。
－－－－－－－－－－－闹笑话了，心包经，不同于心经。
非常感谢海韵老师。这下就可以着手操作，自我治疗了。眼睛痛的滋味真是不好受！
－－－－－－－－－－－不客氣，我也是初學。

剛開始學特難，記得陳玉琴女士敲膽經三步，我就學習體會了半年。
熟了就好，還可以有自己的特色。


－－－－－－－－－－－除了糖尿病、静脉曲张外。刮痧疗法基本都是从近心端往远心端刮拭，目的是将病邪赶出体外。
应当从胳膊往手指刮。
－－－－－－－－－－－谢谢老师回答，
再请教老师，胆经可否进行刮痧？

多谢！