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针灸拔罐:请问宫寒针灸哪些穴位？

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本人最近老感觉小腹寒冷。请问可以灸关元穴吗？多长时间合适？配哪些穴位好？
感谢，感谢！
－－－－－－－－－－－可以,不要直接接触皮肤,有温热传导入穴就可以了,可加足三里,肾俞.每穴15-20分钟.
－－－－－－－－－－－谢谢，还有大师补充的吗
－－－－－－－－－－－关元温针灸。
－－－－－－－－－－－多长时间呢，放几个艾柱？
...
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