四五天连续
失眠,晚10点上床,反复到凌晨1-2点,才能睡一下,而且很轻,请高手指导一下,怎样缓解一下,白天中午能睡一会,晚上也困,但就是睡不着,后来转到没有困意,几乎一宿都睡不着,请高手指点
-----------我不是高手,但结合我自已的经验,你可以在睡之前做些脸部和头部的按摩, 这样会帮助血液加快流动. 怎么按,你要以去网上找一下.
-----------针灸密验上的治疗方式:神堂,陶道,心俞,再配合上辨证,心肝脾三经,心热泻心火,肝热清肝火,脾经有热就泻脾经上的火..参考看看吧,谢谢..
-----------气血不足啊,我以前也和你一样,放下思想,补气血就好了.
-----------這個方式請您參考一下
http://tw.myblog.yahoo。com/lette ... &l=f&fid=13
也許對你有用!必須用火罐處理!不可用真空拔罐喔!
-----------我不是高手,但我听人说过一个方法可以试下:睡时在枕头下面放一磁铁可以防治失眠
-----------去看一下传承的贴 一定对你有帮助 我朋友失眠20年了 用了传承的拔罐方法 现在有很大的改善 虽然没完全好 但是已经很满意了
-----------失眠灵穴位治失眠的旧事重题 本坛有帖,我试过很有效.
-----------可用两枚磁铁睡觉时夹在腋下以泄心火。