?????????? 今天我在日本的宇都宫市花王公司的生命科学研究所做了一场报告。报告之前，西泽博士带我参观了研究所的研究成果展示。其中一种美白产品吸引了我。那是从生
姜里面提取的成分，而且必须等
生姜干透以后才能形成。严格地说，那是
干姜的提取物。
??????????姜是好东西。
????2001年8月，我去美国学习一月，旅途劳顿再加饮食不周，在纽约感到周身困重，面色无光，特别是腹胀便溏。我设法在饭店的厨房要了块生姜，用滚开水泡后，喝了一大杯，晚上才微微出汗，第二天便神气活现了。去年夏天，我去美国讲课，因为连续工作，我感不适，还是大便不成形，疲劳，我用的是理中汤，上课时泡着当饮料，也很快恢复了。今年春节，我在旧金山，到那里没几天，在一家餐馆大嚼
龙虾以后，出现
腹泻。我忙不迭在隔壁的超市买了一块生姜，嚼了半块，只觉得从口腔到心下，一溜热辣辣，顿时腹部舒服许多，第二天就没事了。
?????? 今年4月，我因公去东南亚访问，先在马来西亚，后到菲律宾，大约也是劳累，特别是在马尼拉吃了不少冰淇淋。第二天腹胀起来，小便也不多，人困乏，只觉得人重了许多。晚上就有腹泻，第二天早晨，丰盛的早餐不敢享用，只是喝点米粥，再问厨房要了一大块生姜，去了皮，我先嚼一大口，再切成片泡了两杯姜汤，幸好是星期天，不用办公务，就好好在房间休息。那姜汤真有用，喝下去周身出汗，被单也湿透，但全身舒坦，腹胀遂消。
?????? 几次经验，让我感到旅途携带生姜的重要。这次来日本，包里也带了一块生姜，以备不测。昨天在京都，也不敢吃生鱼片。我知道，我的中阳已经不足了，旅途之中，小心为好。
?????? 生姜辛温，发汗驱寒，大约受寒疲劳后的
呕吐、腹泻用之最好。张仲景的方中生姜不少，常常与
红枣同用，或与
半夏同用。而腹泻厉害者，或身重者，多用干姜，且多与
附子、
白术同用。用姜多需看分泌物是否清稀，如呕吐清水，或便下清水，或大便夹有不消化物，并不臭秽者。另外，其人面色多暗，缺少光泽。所以，服用姜以后，浑身
发热，可以出汗，可以让人冒油，可以去除脸色的黑气。其实，不仅姜有这种作用，同属辛温药的附子、
麻黄、
细辛、
肉桂等，也具有这种作用。对于养生来说，阳气的顾护是个基本点；对于治病来说，寒邪的驱除也是个基本点
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生姜：居家美味、旅途必备！
晕车用生姜片含服或外敷内关穴有些人能得到减缓。
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对于养生来说，阳气的顾护是个基本点；对于治病来说，寒邪的驱除也是个基本点。至理名言啊！
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黄老师在劳累、
感冒时容易出现胃肠道的症状，也属于胃肠道敏感的体质。传统中医认为胃是后天之本，做好预防工作很重要呀
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冬天的时候，窖藏了近一年成色很差的鲜姜市场上常能见到，一块钱一斤。我经常一次买来好几斤，洗净了用那种家用食品机打成糊，再用纱布包了绞出汁，汁倒在冰盒里放冰箱里冻成一样大的冰块。这样很方便，放在杯子里用开水一冲就是姜汤了，而且冰水中和的温度正好直接就可以喝。
有一本书叫《病从寒中来》，日本人石原结实著，他大概从中医中得到不少灵感，独创了“体温健康法”（我暂命名)，他的口号：“体温升高1℃，疾病治愈，人生改变”。说的是在维持正常生理活动的前提下，人的体温越高，免疫力越强，生命力越强。他给读者提供的提高基础体温的办法，一个是增加运动，一个是通过饮食，而“提高体温的最佳饮料”，就是姜红茶，加了姜的红茶，还要加一些红糖或
蜂蜜。
一冬天我们一家大概用了20多斤姜，平时喝水只要想得起来就改喝姜汤了。红茶沏起来不方便，后来就变成完全中式的姜糖水，甜甜的、辣辣的，喝完身上发暖，偶而会稍出一些汗。没去验证体温到底升高了没有，倒是大家的肠胃很舒服，而且一冬没有人感冒。
若论这“体温健康法”，很像是能说通的道理，只是如果拿一根体温计就判断一个人的体质，35℃的肯定没有36.5℃的更健康，似乎又有些武断。不知道
流行病学统计下有没有这样类似的结论，若然，是不是中医也可以凭借小小体温计来诊断阳虚了？
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老师也要注意身体啊！曾经治一
糖尿病晚期多脏器衰竭的病人主用生姜
大枣各五十克
吴茱萸十克对
亡阳有些疗效。
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设想我们中医人人人都有个好身板，一身瑞气，本身就是对中医的一种宣传。
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我的一个经验，熬夜一晚没睡很累，隔天中午还要去和一些长辈吃饭，去到餐厅，也实在没什么精神说话，来了一大碗馄沌，全吃了，发了一身的汗，马上精神好得很，我就想，人精神不好的时候，应该是阳气不足了，吃热汤，补能量，或吃
麻黄附子细辛汤，应该能马上恢复精神。
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我对姜是特别偏爱的，既喜欢吃又喜欢用，记得那年我们一行数人去东海拜望大华先生时，我曾问各位如只许选
一味药作名字将选何药？立波后来反问我，我说我选姜，众人欢笑不止。今见恩师此文感触颇深！
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引用楼主黄煌于2009-06-18 22:26发表的 姜是好东西 :
?????????? 今天我在日本的宇都宫市花王公司的生命科学研究所做了一场报告。报告之前，西泽博士带我参观了研究所的研究成果展示。其中一种美白产品吸引了我。那是从生姜里面提取的成分，而且必须等生姜干透以后才能形成。严格地说，那是干姜的提取物。
??????????姜是好东西。
??????????2001年8月，我去美国学习一月，旅途劳顿再加饮食不周，在纽约感到周身困重，面色无光，特别是腹胀便溏。我设法在饭店的厨房要了块生姜，用滚开水泡后，喝了一大杯，晚上才微微出汗，第二天便神气活现了。去年夏天，我去美国讲课，因为连续工作，我感不适，还是大便不成形，疲劳，我用的是理中汤，上课时泡着当饮料，也很快恢复了。今年春节，我在旧金山，到那里没几天，在一家餐馆大嚼龙虾以后，出现腹泻。我忙不迭在隔壁的超市买了一块生姜，嚼了半块，只觉得从口腔到心下，一溜热辣辣，顿时腹部舒服许多，第二天就没事了。
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神农与生姜
相传一次，神农氏在山上采药，误食了一种毒
蘑菇，肚子疼得像刀割一样，吃什么备带的药也不止痛，就这样晕倒在一棵树下。等他慢慢苏醒过来时，发现自己躺倒的地方，有一丛丛尖叶子的青草，香气浓浓，闻一闻，头不晕，胸也不闷了。原来是它的气味使自己苏醒过来的。于是，神农氏顺手拔了一兜，拿出它的块根放在嘴里嚼，又香又辣又清凉。一会儿，肚子里咕噜咕噜地作响，
泄泻过后，身体顿感轻松。他想这种草能够起死回生，我要给它取个好名字。因为神农居于姜水（今陕西岐山一带)也姓姜，就把这种尖叶草取名“生姜”，意思是它使自己起死回生，作用神奇。
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引用第4楼爱好经方于2009-06-18 22:51发表的 :
对于养生来说，阳气的顾护是个基本点；对于治病来说，寒邪的驱除也是个基本点。至理名言啊！ 700)this.width=700;" >
生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤也叫“还魂汤”。
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我在中药里很喜欢用姜枣，经常有人服中药拉肚子，叫病人放点姜枣就好了
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做甜品的时候,特别是有时候蛋清用的多,加上生姜汁能去味道,而且更好吃,
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姜确实是药食皆宜的佳品，俗话说“上床的
萝卜、下床的姜”，养生、保健，可谓深得要领！
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现在我开中药时也喜欢让病人在里面加生姜，与大枣同用，效果不错。
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有一小女孩额头起小米粒
痤疮，我想这是
葛根汤证啊，嘱咐孩子妈妈生姜红糖水，结果好了。
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无独有偶！没想到我每次出国都带姜的习惯和黄老师的经验不谋而合！
在外头舟车劳顿，水土不服，饮食不习惯，感受风寒，凡见乏力头晕，
腹痛胃胀，恶寒发热，嚼一块生姜喝点热开水，立刻浑身发热，肠胃舒畅，神清气爽，豁然而安。
同时飞国际航班8小时以上，吃点姜可增加胃肠蠕动功能，减少排便困难或肠胃功能紊乱。
今天出差欧洲，又带上3大块生姜以包平安。
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我们家有句俗语：早上一片姜，赛似
人参汤；晚上一片姜，甚如吃
砒霜。我们当地有很多人晨起吃姜喝早茶的习惯，我发现他们常吃姜后，脾胃功能都很好，我不知道这姜是否有经方“人参汤”功效，我更不知道晚上为何不能吃姜？
姜、糖都是中国人膳食养生，处理疾病的常用食品。我也常用之，有过两次，大热后，我脱去上衣在自来水上冲凉，2分钟后就出现
咳嗽，先是干咳，再是咳清稀痰，我想起“
甘草干姜汤”之“肺萎吐延唾”证，立刻用红糖泡干姜水——甘草干姜汤，嘿！一杯喝完，就见效了，渐渐咳嗽停止。
哈哈！我知道黄师也喜欢吃姜了，有空去南京送黄师一罐特产生姜，养好黄师的中阳，为经气（经方之气)更好的输布创造条件！
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哈哈，谢谢大家的关心！我最近用碧螺春生姜同泡，为姜茶，午睡后喝两杯，浑身汗出津津，神清气爽。
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很好的配伍，独用生姜虽顾及阳气，难免嫌其产生标热诸症，配上
茶叶，清神醒脑、减肥降脂、解毒消食等，标本兼顾，堪为养生良茶！
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《本经》：去臭气，通神明。
《千金·食治》：通汗，去膈上臭气。
《药品化义》：生姜辛窜，药用善豁痰利窍，止寒呕，去秽气，通神明。
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用铁观音(绿茶也可)泡生姜治脾胃虚寒胃痛呕吐不能进食泄泻，效果很好
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呵呵，黄老师注意身体啊，不要太操劳了！
说到姜，我也有些小体会，和大家分享下，受凉腹痛嚼服几片可以缓解，受凉拉肚子或者吃了不干净的东西嚼服几片就好了，还有食积腹泻，泻下如水，用姜和
大蒜头切碎吞服，效果很不错！
姜，好东西！
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我晕车有历史了，从小到现在，只要车开出不到五分钟就晕，甚至闻一下汽油味也要晕，轻则
头痛、头晕、恶心，重则翻江倒海，胃内容物、胆汁全部倾吐，但又不愿服用晕车药，所以坐车成了最让我头痛的事。
一次偶然机会，发现生姜红糖汤，可以让我不晕车，从此坐车再也不是一件苦恼事了!
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日常用品：葱姜蒜都是好东西，在精通经方的基础上能够用像姜这些常用品治疗岂不更好/
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据说孔子长寿，就是因为天天吃生姜。我也爱吃生姜，但愿也能长寿。
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我出差的时候容易带
藿香正气液。受寒或者是饮食不洁导致的呕吐，恶心，腹泻等一喝可以痊愈
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学习了，大家都各有心得，生姜，确是好东西，生姜已被证实能防老年斑的发生。。。
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生姜真是好东东啊，今晚就去买生姜。
?
三维B超
三维超声
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受凉腹痛还有一个好办法是艾条熏肚脐（神阙穴)，会感觉矢气频转，不适顿消！
关于生姜，广东省名中医谢震强在其《客家人村居实用验方》中提到“水火灼伤姜汁好”。
书中提到：
[ 民间有“三片黄姜解百毒”之说，但却很少人知道生姜能治水火灼伤，其止痛之速，疗效之奇，出人意料。在临床中，我应用生姜治疗水火灼伤近五六十例，均取得满意疗效，备受灼伤者赞扬。
治疗方法简便，先将生姜洗净擦干，捣烂取汁，然后用
消毒药棉蘸透姜汁，敷于伤处，能立即止痛，已起泡红肿者，能消炎消肿，消去水泡；水泡已破者，敷之亦无刺激。由于生姜能杀菌解烫火毒，故伤口者亦不致溃烂。灼伤轻者，敷药1次即愈；严重者须时时注入姜汁，保持湿润2天（约48小时)，即可停药。
我于1965年9月，在惠阳横沥镇大岚农村巡回医疗，一农妇早上手中拿着热水瓶爆炸，致双下肢烫伤红肿起泡。因农家缺药急救，我立即用注射器将水泡抽干，后用生姜5斤榨汁浸透药棉敷贴，药棉稍干，即注入姜汁，保持姜汁湿润2天，6天即结痂痊愈。](摘)
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生姜辛温，发汗驱寒，大约受寒疲劳后的呕吐、腹泻用之最好。张仲景的方中生姜不少，常常与红枣同用，或与半夏同用。而腹泻厉害者，或身重者，多用干姜，且多与附子、白术同用。用姜多需看分泌物是否清稀，如呕吐清水，或便下清水，或大便夹有不消化物，并不臭秽者。另外，其人面色多暗，缺少光泽。所以，服用姜以后，浑身发热，可以出汗，可以让人冒油，可以去除脸色的黑气。其实，不仅姜有这种作用，同属辛温药的附子、麻黄、细辛、肉桂等，也具有这种作用。对于养生来说，阳气的顾护是个基本点；对于治病来说，寒邪的驱除也是个基本点
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让人颇受启发！我感到现在我们县级的药房里卖的感冒药几乎找不到治风寒感冒的。实际上感冒初期几乎大部
分因于寒而后化于热。这下好了，若感冒了，初期风寒症状是，就吃生姜，对吗？黄老师。
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是的。姜适用于寒症，风寒感冒也是可以用的。
感谢各位网友的积极参与，大家提供的经验体会都非常宝贵。姜是一种普通的食物，也是一种重要的药物，用好了，其价值远远超过姜的本身。许多中药均是如此。
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前几日，小外甥来我家玩，因天气突转冷又不及增衣而感冒，微喘咳，恶心感明显。由于夜深又逢正月无处抓药。遂给以生姜，而小孩却吞不下，遂外敷内关，原只想止呕待天明再开药，不想第二天外甥症状皆无，生姜之妙，可见一斑。
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