黄帝内经:浅谈春夏养阳秋冬养阴的原理

内经里说，春夏养阳秋冬养阴。此处的“养”字，究竟是直接补阳谓养阳？还是间接通过补阴来养
阳？既然春夏是木火热力膨胀，阳气充盛的季节，人体又何需再增加阳气来养阳？似乎第一种春
夏通过补阳来养阳的理解行不通；又因为春夏阳气充盛了，要防止阳气太盛过度宣泄，所以要适
当补阴来护卫阳气？对这个“养”字的理解，困绕了我很长时间。直到有一天，晚上失眠，早上起
来吃了粒桂附理中丸，整个上午竟全然没有倦意，像昨晚没有失眠过一样。这件事令我重新考虑
了春夏季节究竟是应该补阳还是补阴的说法。众所周知桂姜附是最热最燥的中药了，昨夜睡眠不
足心情烦的我算是阳不足还是阴不足？用事实来说话，若是阴不足的话，这粒火药吃下，我不相
火腾飞，周身发热烦躁才怪，只有属于阳不足才是唯一的合理解释。上午对应春夏，这件事开始
使我初步怀疑春夏应该补阳。下一步是如何从河图洛书上找个能够自圆其说的证据呢？人面向北
方，站在后天八卦图的中心，由正北冬至一阳初生的坎宫开始旋转，历经艮震巽，离终止。这半
圈里人保持向前看，其过程是前面的阳越来越多，后面的阴也越来越多。可以得出结论：外面阳
越多，则里面阴越盛，人体越虚寒。所以《伤寒论》里多发于长夏的霍乱病用桂附理中丸，根源
是在人体内阴太盛。人面向夏至一阴初生的离宫，继续顺时针旋转，历经坤兑乾，坎终止。其过
程是前面的阴越来越多，后面的阳越来越多。所以到了秋分，人体内达到阳气最充盈的状态，精
神最爽朗，此时应该补些滋阴降火食物，才不会出现体内热量过剩容易上火的疾病。由以上看
出，决定人类健康的位置，永远是在后、在下，在内。再简单一点是，外面环境热就补阳，外面
冷就补阴，天人相应才是养生之道。

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 yixing妙善 于 2012/1/8 14:53 编辑 www.lindalemus.com/kuaiji/

晚上失眠是阴虚火旺，心火叨扰，故失眠，阳病从阴治。桂附地黄丸，阴的成份在九成多，桂附阳的成份不足一成，取引子的作用。阴平阳密，精神乃治。
春夏养阳，补阴即养阳。
秋冬养阴，补阳即养阴。

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失眠是阴虚火旺，心火叨扰，故失眠

阴虚火旺的另一层意思是否就代表阳盛？要不何来火旺？

失眠是阳不入阴所致才失眠吧，阳不肯入阴就是阳病阳虚阳弱了，那么就应该是从补阳壮阳入手啊，又何来“阳病从阴治”？





－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 yixing妙善 于 2012/1/8 20:39 编辑 www.lindalemus.com/hushi/

回复 勺南 的帖子

心为火，肾为水。心肾交为水火济。失眠心火不归位，在补阳即为火上浇油，必须引火归元。
拿啥引？大量的滋阴药。

－－－－－－－－－－－心火不归位?应该归哪里？
睡眠就是心火归位吗？
心是指手少阴心经还是指手厥心包经？足少阴肾经运行于酉时，手少阴心经午时　厥阴心包经戍时　心肾是如何交济？
水火济的卦象是：水在上向下降，火在下向上升。你举的心肾相交卦象不合吧。



应该是，此阴经之升力不足，
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 anneychounewin 于 2012/1/9 12:41 编辑 www.med126.com

以前失眠我只是睡眠浅，多梦。但我现在失眠似乎加重了，晚上入睡难，有时整夜难眠，但白天不太想睡。很痛苦。

我，女，40岁。做过颈椎腰椎微创手术。有过轻度糜烂性胃窦炎和失眠。平时怕冷，脸黄，肠鸣，胃不适。脾肾阳虚。平时很敏感，做事认真，有点小事放不下，正在学习改变心性。

前一段时间在冬至前后服早7晚5吃附子理中丸小蜜丸8粒。想趁天时补肾，的确手脚暖，胃好些，脸色好些。但最近又失眠了。晚上听不得任何声音，想不得事却偏偏不由自主地想，连电话接了都恼火。白天要上班，又怕睡过头。不吃药睡不着，怕吃了药睡不醒。昨晚吃谷维素3颗，维B1，3颗。刚要睡着，楼下小区5只公鸡轮番打鸣，又一个不眠之夜。和楼主一样，白天还睡不着，但没精神。借楼主宝地，恳请高人帮助。都谢谢了。
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如果是长期的疾病不断，首先是要考虑睡床风水上出了问题，是否有路冲尖射之类的煞气侵入，建议换处床位试试。人睡眠时肝藏血，毫无疑问治失眠是从肝入手。以你的情况，建议服归芍地黄丸试试，道理以当归之辛辣提升厥阴肝经，以白芍之酸涩敛降少阳胆经，再以地黄下滋肾水，全盘木五行的圆运动活跃起来。木疏泄功能正常之后，胃土之虚寒也就好了。分析你病的理路如下：太阴脾土虚寒，无力促使阳明胃经下降，阳明胃不降又间接使少阳胆经不降，胆火积浮在上，厥阴肝木经没有阳火来源就失去了腾升的动力～总而言之责在阳虚。用桂附理中直奔主题也没有错。
－－－－－－－－－－－回复 yixing妙善 的帖子

楼主吃的是桂附理中丸，不是桂附地黄丸

－－－－－－－－－－－我的理解同“冬吃萝卜夏吃姜”
－－－－－－－－－－－楼主是出去打酱油的。