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针灸拔罐:艾炙过程的问题????

本人现在采用隔炙,我是女的,有疤痕夏天穿裙不方便.
 现目前,我只炙双足三里,现在冷,炙关元这些地方怕感冒
1、开始起泡,后把皮弄掉后继续,结果有疤,但不是黑的,有点硬皮,硬皮下面是黄黄的。白天很痒,总想去挠它。
2、好痛,而且感觉小腿整个前面都痛。
3、是否天天炙呢,我看有些要求是:隔天炙、农历炙上半个月、一周炙两天。哪个说法好些
4、一天里,艾炙分时间吗?我在工作,所以一般都在晚上?
5、我在《炙刺心法》里看到:足三里,三十开外才可炙。是什么意思????
-----------大椎在哪儿?
书上说是第七椎骨下方,可我不好数呀!!总是数不清
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