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劝病良言:唐略:适度悲伤倒不妨,计较太多最伤肺

    《黄帝内经》明言,忧伤肺,悲哀伤肺。谁没有忧愁和悲哀的时候?的确,很多人难过或忧愁的时候,喉咙里都会觉得不舒服,有一种“如鲠在喉”的感觉,喉咙是肺管,喉咙里不舒服,明显就是提示肺部受刺激了。悲伤的时候,人会哭泣,人一哭起来会一把鼻涕一把泪,之所以会流鼻涕,也是肺受了刺激。但一旦悲伤难过没有了,我们就不会再流鼻涕了,喉咙里也会舒适起来。这说明,一些小小的悲伤难过,对肺只有一些刺激,不会有什么伤害。
    其实,我倒认为,一些小小的悲伤和难过,不仅不伤害肺,反而对肺有好处。我见过一位病人,是位三十多岁的家庭主妇。俗话说,家家都有本难念的经,她家里也不例外:老公工作忙,早出晚归,家里的事情完全不管,但要求很苛刻,家里稍微不整洁,就会大发雷霆;儿子在上小学,可偏偏是个小捣蛋,经常在学校闯祸,连累她时不时被叫到学校里挨老师一顿责怪。这些委屈,她没地方诉说,只好偷偷自己掉泪。这时候,她心里会倍感凄惶,非常难受,喉咙里像卡着个什么东西似的,严重的时候,还会觉得气短。有时候,她会索性瞅着没人的时候哭一场。说来也奇怪,每次哭完后,她就觉得轻松多了,喉咙里也舒服了,气也顺了。
    这样看来,肺部是不是受一点小小的刺激,然后再恢复过来,对肺来说,是一种释放,是一种健康训练。只要不是太大、太频繁或持续时间太长的悲伤和难过,就行了。而这样大的悲伤难过,人们经历得很少。
    所以说,“悲伤肺”也好,“忧伤肺”也好,其实都没有对我们的肺产生过大影响。但为什么人们还是会常常碰到肺部疾病呢?是什么情绪或性格造成的呢?
    多年的临床经验和生活中的观察,我发现,伤肺的情绪或性格太多。一般来说,对各方面计较得多的人,肺部往往比较弱,也容易患上肺病。
    “计较”一词,并不完全是一个贬义词,它包括很多内容。“计”就是算计,“较”就是比较,计较就是一边精打细算一边比较。这是一个让人很累的习惯。
    这样的人过于认真,追求完美,无论对自己还是对他人,要求都很高,如果没能达到他的要求,他就会很难受,即使表面上没有什么反应,内心也会憋着一股气,而且一憋就是很长时间。这样的人善于还比较,而瞎比较又是健康一大克星。须知,“人比人,气死人。”看见别人比自己好,嫉妒心起来了,马上难受得要命,有憋着一股气了。
    肺主一身之气,身上哪里的气不匀和了,肺就要赶紧去调和,去平息。所以说“肺为相傅之官”,他像宰相那样那里有不平之气,就治理哪里,而且会治理得很得力。我们身体里哪个部位气不顺,都是肺在默默地调节着。然而,惟有从心里生出来的这股气,肺最难调节。为什么呢?心为君主之官,是皇帝,肺只是个宰相,他要给皇帝顺气,难度就要大得多了。我们因为追求完美、忌妒等心态造成的憋气,就是心造成的,给肺造成了莫大的压力!肺遇到了这样不争气的“君主”,有什么办法呢?它也只能像蜀相诸葛亮那样,“鞠躬尽瘁,死而后已”了。
    知道三国演义故事的人,无不同情诸葛亮,痛恨刘禅不争气,造成了蜀国的衰落。殊不知,如果我们过于追求完美、计较太多、嫉妒心太重,那么,诸葛亮和刘禅的悲剧就要在我们自己的身体里上演了,其最终的结果,只能是拖垮我们的身体。
本文转载自:唐略博客http://blog.sina。com。cn/s/blog_60f8deb80100esc3.html
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