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高血压是怎样炼成的之前，首先要了解人体内有气血，气血在正常情况下怎么运行？血压是个什么鬼？高血压，what are you 弄啥咧？
一、人是靠气血运行而活着
人要生存，并且要在各种不利环境下生存下去，靠的是什么？靠的是人体适应外界环境，以保证小宇宙正常运行的能力，这个能力越强大，生命力就越旺盛。那么人体靠什么维持这个能力，就是大家常说的“气血”。所以喜欢中医的人都知道气血的重要，因为气血是生命的物质基础，这里再加一句，气血固然重要，气血的运行同样重要。
1、气血是怎样运行的
气血充沛，气脉通畅，则人体在遇到内外界刺激时会通过自我调整，主动完成气血的分配，以抗击外邪和维持自身内环境稳定，那么，人体是怎样来完成气血分配？以汽车作比喻，上坡或加速时，因为需要更大的动力，所以发动机就要增大输出功率以适应工作需求。
心脏相当于人体的发动机，当人体需要更多的能量输出时，就会主动提高泵出量和心率来提高血液的输出量，同时提高呼吸频率和深度，来配合心脏工作，心主血，肺主气，合作完成人体对气血的调配。
2、血压的定义
在教科书里，
血压是指，血流通过血管时，对血管侧壁造成的压力。心脏收缩时泵出血液与输出血管（所谓的动脉血管)壁之间的压力就叫做
收缩压，这个弹性压力将血液从心脏依次输送到各级血管。心脏舒张时，回流血液与回流血管（所谓静脉血管)管壁所形成的弹性侧压力，叫做
舒张压。
心脏的泵血和收缩、舒张压，共同维持血液在血管内的运行。 就像连接茶台的空气球，挤压球，会快速吸收茶台上的茶水。从这里可以看到，心脏收缩力越强，血压就会越高，心脏搏动的次数越快，单位时间内血液输出量就会越大。
二、高血压的根本原因
作为一个严密精确的生物体来说，什么情况下血压和心率会升高呢？ 最无脑的回答是
高血压病时血压会升高，这个答案和没有回答一样一样的。你走路不慎摔倒，路人问你为什摔倒？你回答说：因为我现在躺在地上，所以我摔倒了，此人会说话么？
1、紧急情况下会导致高血压
生命体的基本特征之一是对刺激能做出反应，现代生物学把这个功能成为应激性。意思是对外界刺激能做出相应反应。人体对任何刺激的反应，都是通过气血的调整和分配来完成，气血的调整又是心所管，表现于外就是心率和血压的变化。
比如大家都会经历过的百米冲刺时，需要更多的气血供应，这时候心脏通过加快心率，增加收缩压泵出更多的血液供给机体完成冲刺的需要，表现于外就是血压的升高和心率的增快，但这种情况虽然血压很容易超过120的标准值，但不能叫做高血压。这个例子却概括了高血压的根本原因，就是应激时，气血调整导致血压增高。
2、
咳嗽、发烧时血压也会升高
当一个人受风寒侵袭时，人体要分配更多的气血供应皮肤，在最外层抗邪排寒，这时心率、血压会同时升高，严重时，体温和呼吸频率都会升高，但是不能就此判断为高血压病。我见过太多的中年人，因为偶尔的小恙，出现各种不适，去医院就医时，一量血压，发现一过性的血压偏高，即以高血压病治疗之，弃原发病而不顾，从此踏上终生服药的不归路，庸医害人，何须用刀？乐得被误治，反抚额称庆的患者亦不在少数。
3、病邪被包围了，是高血压的根本原因
若以“五德俱全，气脉常通”的健康标准来衡量，生活中很少有健康的人，大多数正常人，只不过是没有被疾病放倒而已。
意思就是每个人体内都暗藏着病邪，而人体是非常智能的，会努力把病邪赶出体外，即使敌强我弱也会尽全力把病邪包围住。其实我们的身体是非常团结的，即使到到生命的最后一刻，都会给病邪部位供应更多的气血。
把病邪包围住的目的是什么？
其一，维持局部组织正常发挥功能。
其二、限制病邪扩散直至排除病邪。
表现在外就是高血压和心率增快。若病邪在人体被包围了，则表现为持续性的血压增高，即常说的高血压病。
由此可见，所有的高血压，其实都是症状而非原发病，就如同
发热，是症状而非疾病本身，我们可以说因为受凉、
中暑等病因导致发热，而不能说得了发热病一样。
其实在西医里。高血压也不认为是病，而认为是症状。所以在西医体系里，血压升高的指标完整的称谓是继发性“高血压综合症”。其实西医里所有以症状命名的疾病，如
糖尿病、
心肌梗塞、哮喘、尿毒症、更年期等等，都是西医没有研究明白的，有待科学进一步发展的。
三、长期吃降压药的危害和怎么办？
举个例子，你现在算数怎么样？是不是几乎依赖于计算器？其实，你并不是不会加减乘数，只是喜欢偷懒。其实你体内的细胞、经脉也喜欢偷懒，当他们长期依靠降压药来调节气血运行的速度和流量，那么这具身体几乎失去了原本的自我调节血压的机能，那降压药就替代了体内调节血压的神经开关。
因为降压药不是身体本身的东西，所以长期服用，西医里认为会对肾、肝造成损害。
在中医理论里，长期服用降压药会导致：
a、
破坏人体气血调节系统，导致连锁疾病。
b、 在强力压制下，基础血压也来越高，提高了脑出血和心肌梗死的风险。那么都已经吃了好多年的降压药该怎么办 ？
1、一边吃降压药，清理体内垃圾
你要对自己有信心，一时找到不到一位好医生，帮你找到根本的病邪，也要深刻认识到自己体内气血是有淤堵的，在吃着降压药的同时，帮助自己清理体内垃圾。
2、找到一位好中医
如果找到一位好中医，跟紧他，让他放心的、大胆的帮你斩妖除魔。其实好的中医都是非常谨慎的，在跟大BOSS决战的时候，宁愿把时间拉长，也不愿快速解决战斗而杀敌一千，自损八百。所以如果没有足够的信任和良好心态，许多中医都不愿意帮助长期被西医迷惑的人。
在所有的努力都争取过后，也许病邪彻底的铲除了，那么真是恭喜你，真是太幸运了碰到这么好一位中医。
3、长期服用降压药一定要消除其负面影响
也许即使病邪铲除了，那根调节血压的神经开关已经失灵，降压药成了血压的开关。接受现实，就像那假肢，装上了也能使，只是要去消除假肢带给身体的负面反应，可能是长期摩擦造成接头处发炎，可能是平衡感很差，也可能是隔一段时间需要换假肢等等。
在不得不持续服用降压药时，还需要对抗那长期的副作用，消除长期副作用对身体的影响。
0-70分的保养是可以很快解决的，到达70分健康以后，对健康品质要求更高的人，则需要辩证来定制保养方案，而不是标准化的方案。因为随着年龄的增长，环境的变化，五脏的总体平衡能力下降，是容易引发的其他疾病的。
