<<养生导引秘籍>>目录
一法∶正坐，以两手交背后，名曰带便，愈不能大小便，利腹，愈虚羸。反以两手着背上，上推使当心许，箕坐，反倒九通，愈www.lindalemus.com/xiangzhen/不能大小便，利腹，愈虚羸也。
一法∶龟行气，伏衣被中，覆口鼻头面www.med126.com，正卧，不息九通，鼻微出气，治大便闭塞不通。
一法∶偃卧，直两手捻左右胁，除大便难、腹痛、腹中寒。口纳气，鼻出气，温气咽之数十，病愈。
