这阵人老是感到懒惰，没劲，早上不想起床，迷迷糊糊，又睡不着，是什么原因，如何调理啊？
－－－肾藏志,懒惰，没劲也就是说没有动能
肾阳虚－－－楼上所言也有一番道理。
而归于脾胃不能化气血。
－－－脾肾两虚
－－－最近天气转热，不知道你所居住的地方及气候，也有可能是暑邪侵体，正所谓壮火食气，也有可能造成疲倦；而暑热之气又会伤阴，造成阳不得入阴而不寐。总之你给的信息太少了，有很多种可能。
－－－气虚，或者湿邪困阻中焦。
－－－伤精了吧.
－－－应该是肾阳虚了！
－－－关键是睡眠质量差，改善睡眠质量才是关键！
－－－有些肾阳虚，但我觉得湿气重了，感到手脚沉重。
