初学教室:怎么才能静下心来看书？

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不知是不是工作的原因（现在做二手房销售)现在变得特别的浮躁，每天晚上想抛开一切事情好好看书，可大脑里都是工作的事情，现在不知道怎么办了？想着过了年换份工作，我同学帮我找了份亚健康调理的工作，和中医有关的，可现在生活压力大，卖房子能挣些钱，可是干这份工作心太累了，想看书又看不成，好纠结
－－－沒有滿腦子工作(感情)
因為不想隨便給人玩
之前吃過很嚴重的虧
我真的只想看書別打擾我
－－－学站桩。
百度“医盲站桩”了解注意事项。

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