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初学教室:薏苡仁,薏米,是不是一个东西?

薏苡仁,薏米,是不是一个东西?


---薏米是广东方言.同一种药食二用东西.
---是
---薏米是个好东西,但是吃多了伤阴气
---
东华子 发表于 2013/6/2 23:17
薏米是个好东西,但是吃多了伤阴气

不會吧,這可能是後世誤傳。神農本草經: 味甘微寒。主筋急,拘攣不可屈伸,風濕痹,下气。久服輕身益气。其根下三虫,一名解蠡。生平澤及田野。




---我只知道 薏米加红豆  去湿控油那是相当的好啊  亲试
---回复 wq1210 的帖子

朋友说说你的吃过程
---回复 泽灵 的帖子

米仁甘,淡,凉,观其主治,还是以淡,凉为主,淡则渗泻,故久服伤阴。
--- 本帖最后由 泽灵 于 2013/6/5 23:35 编辑 www.lindalemus.com/shiti/
东华子 发表于 2013/6/3 17:33
回复 泽灵 的帖子

米仁甘,淡,凉,观其主治,还是以淡,凉为主,淡则渗泻,故久服伤阴。

濕和陰津不是一個概念,經典方中有去濕方,沒有去陰方,二者不搭界,去濕不一定傷陰,尤其以淡滲藥去濕。實際上很多陰虛患者乃因濕阻陰津運轉,這類陰虛病情反需要去濕,這情形苡仁非但為常見藥,而且可以多用常用,並無多少顧忌。苡仁常見問題不是傷陰,而是不容易消化,久病脾胃虛者,多只喝湯,固體部份就不吃了。淡味藥總體應該不會傷陰,不然飲食清淡者應多陰虛,實際不然。五穀和水都是淡味,實際多食並無傷陰之顧慮,陰虛者反而應該多用,飲食多清淡。
---回复 泽灵 的帖子

试一试就知道了,每天坚持喝米仁(每天100克)水,喝一个月,一个月以后看看有没有腰酸,口干,大便干,小便少的现象。
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