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初学教室:本人两次下水经历 希望对大家有所启发

入“冷水”
  大概三年前一个夏天,与老婆去室内游泳池游泳。
  外边天气很热,就想起游泳了(本人不会游泳,惭愧)。刚入水是感觉水有点凉,别人好像不觉得怎么凉。下水一会儿后身体慢慢开始抖起来,在水里呆了大约二十分吧就呆不住了,抖得厉害,没办法出水后吃了个泡面好了些。看着其它人在水里玩的都挺好 唉 惭愧啊……

入“热水”
  去年十一家人出游,到一室内温泉
  当时温泉的温度记不太清了,大概46度吧,体感挺热的。慢慢入水适应后泡了大概二十多分中吧(自己有怕冷的毛病 身体有点虚),后来发现有点憋闷就决定出去,出水后冲了下穿衣就到外边大厅了,但是出乎意料的事情发生了,头部眩晕,出汗,汗出越来越多,湿透衣物,难受的 我一度都想打120救护车了。大汉过后感觉慢慢好起来,感叹我这身体啊……

总结
这两年对中医的初浅学习 觉得自己身体脾胃和肾都与些虚弱。 两次入水经历 让我感觉到,入热水中想补充些身体热能,但是出水后大量汗出有把热能排出体外了,这就像吃补药一样,不能短时间内大量进补,不能改善虚弱的问题 反而给身体带来不良反应。




---典型阳虚体质。
入冷水:体内阳气不足,故怕冷。
入热水:体内阳气不足,出汗的同时,阳随阴泻,大汗亡阳。此时出的汗一定凉而稀。
---回复 zhzish 的帖子

当时出汗 感觉像水一样 身体迅速变凉。感觉才慢慢好起来。

---    小时脾胃不好,有便稀,后期陆续就医吃汤药好了不少,现在脾胃强多了,但是也不是非常好。现在身体虚 我觉得和肾虚有一定关系,肾虚大概也是小时脾胃不好导致的。身体各个脏器都是相互关联的。
  病久了,虚实寒热相互转换变得更为复杂,治疗起来也更加费力,唉,难那……
---请教一下,现在是夏天,我都是洗热水澡,每次洗完热水澡,擦干后,会出汗,但是不会很多,过一会,汗会自然干,不知道是不是老师说的阳虚。
---   我这冬泳的又咋说中。。。                     还是身体的问题。。
---曾经也有过。冬天在洗浴池,去的时候怕冷,进去后舒服,然后憋闷,起来后,眩晕眼黑,欲倒!
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