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推拿按摩:按摩心包经的问题大家交流下

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请教大家一个问题：我按摩心包经手臂上已经按摩出了好几个淤痕我是用大拇指尖按的要不要继续按还是先停一下？大家给点建议谢谢了
－－－就没人按摩心包经吗？
－－－可以轻一点按压，按压时间长一点，效果应该也挺好
－－－我用敲的手法不知道是否有效?
－－－心包经到底是从上往下还是从手指往上啊，好象都有看到，另外位置也不太明白，请高人指教！

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