儿推专家余慧华讲座:中医精粹守护孩童健康
儿推的起源:源自人类最早的按摩方法
古代医书上讲,也就是说等你生了病再去找医生已经晚了。因此中医在几千年前就有治未病这个观点,也就是说预防比治疗更加重要。
在古代,当战乱发生、食不果腹的情况下,比如肚子不舒服,就会用手去揉一揉,手冷就会搓一搓,这个就是推拿疗法的起源。
在经典的著作当中,有很多关于推拿的描述,用在小儿身上的著作,至今也有几千年历史。唐代药王孙思邈,在《千金要方》里就谈及“小儿推拿做保健,可防风侵袭”;《幼幼集成》里对小儿推拿的描述是“神奇外治法”。
而针灸大成里有独立的一章来描述小儿推拿,并命名为“保婴神术”。
不可忽视对小儿的家庭养护
小孩刚出生时脏腑娇嫩,形气未充。肺常不足,脾常不足,肾常不足,现代话里表示处于亚健康状态。小孩一到三岁,三到六岁是成长最快的时候,称为纯阳之体。正因为小孩的五脏六腑的功能不够完善,所以容易得病和出现变化。
为什么小儿常过敏?
在中医里没有过敏这词汇,是现代用语医.学全,在.线搜.集整理 www.lindalemus.com。中医里认为是正气不足,气虚,气亏。防止疾病进入人体内部的功能较弱。
护本,增强孩子的正气很重要,中医有句话叫“正气存内,邪不可干!”
小儿为什么会正气不足?
1.先天不足(父母遗传,也俗称胎里带。)
2.外界环境(气候变化如风寒暑湿燥火等,其中风为百病之长!)
3. 后天失养(小孩很多疾病是因吃多了引起的。小孩不要吃,家长要硬塞。常常会出现父母特别是爷爷奶奶希望孩子长的快,硬塞,却因为食入过量不消化而伤脾胃,续而孩子长的更慢!)
所以,小孩的养护,要常带三分饥和寒。
小儿推拿功能为什么有用?
1、通气血:对五脏六腑有好处,通则不痛,痛则不通!
2、阴阳调和:五脏为阴,六腑消化排泄运动为阳。
3、防病治病法:1、内治法(吃药)2、外治法(推拿,针灸,泡脚,刮痧等)
4、调理脾胃:在中医讲脾胃为后天之本。想要气血好,就要调理脾胃。
给妈妈们喂养宝宝的建议:吃什么你(家长)决定,吃多少他(小孩)决定。但也不是随时随地给他吃,要有时间控制。
“乳贵有时,食贵有节!”——《幼幼集成》
通和阴阳(通和脏腑)是五个部位,八法。
壹
摩顶 (按摩头顶)
头顶,中医上为十二经络,诸阳之会,手三阳、足三阳,在头部交汇,用四个手指或者手掌按摩头部,手法要轻缓,一般三至四次,已达到安神宁志的作用。
贰
浴面 (洗脸)
中医上“面”为五脏之华,频洗可以发扬之,人体的经络都跟面部有关系。日常生活中洗脸也是保健方法。
叁
提耳(把耳朵往上拉一拉)
”耳提面命“。民间有个方法,小孩出去受惊吓了,回来父母都会在小孩胸中拍一拍或者是耳朵拉一拉。耳朵在中医中属肾。
肆
运腹(摸肚子)
每次按摩以三分钟为度,常为顺时针,以顺为补。人体内肠道排列为顺时针排列蠕动。拉肚子为逆时针。
伍
洗手
手上分布着三阳、三阴六条经脉,还有各个脏腑的反射区,洗手有温阳的作用。
陆
搓背
背部为阳,胸为阴,背部分布着督脉经、膀胱经,经常按摩对身体有好处。
柒
捏脊
从尾部捏到大椎,捏到3-5遍。背部有背腧穴、膀胱经等,刺激都跟五脏六腑有关,能起到一个调和作用。
捌
揉足
人体脏腑12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,揉足有滋阴的作用。
辩证地看待小儿推拿,将之发扬光大
小儿推拿好在哪里呢?可以用“妙手回春,手到病除”这八个字来形容。
现在很多推拿馆宣传小儿推拿,往往夸大其中的某一部分,比如什么“不打针不吃药,又便宜又有效“。也有很多小儿推拿学习速成班,看电脑开方,着实吓人。
小儿推拿看着简单但其实不易,我们治病防病的对象是孩子,更是要本着中正、客观的心,手法上要精确,医学经验要精湛,最后所谓:“一旦临证,机触于外,巧生于内,手随心转,法从手出!”
望各位同行共勉!
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