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（1)患儿仰卧位，家长用两手拇指自印堂穴开始，交替上推至前发际30次，然后，自额中分抹至两侧太阳穴30次，按揉双侧太阳穴1～3分钟。
（2)揉一窝风穴1～3分钟。
（3)揉迎香穴15～20次。
（4)患儿俯卧位，家长以掌横擦肩背部 医,学.全在.线搜集.整理 www.lindalemus.com，以透热为度。
（5)家长以拇指和其余四指相对，拿揉上下肢部肌肉并做掌擦每部位3～5次。
2．随证加减
（1)如流鼻涕、咽痛等症状重者，常用手法：
①点揉风池穴1分钟。
②按揉曲池、合谷穴各1分钟。
③多揉太阳穴。
（2)如高热者，常用手法加
①清天河水300次，清肺经300次。
②直推脊柱5～10次。
③搓擦涌泉300次。
（3)脾胃虚弱，食欲不振者，常用手法：
①补脾经100次，推三关100次。
②按揉中脘、足三里穴各1分钟。
生活调理
（1)患儿在感冒期间要注意让其卧床休息。患儿的居室要保证空气新鲜湿润，以防空气干燥。因为尘土飞扬刺激患儿的鼻子和咽喉，可引起咳嗽。
（2)患儿发病期间，要给吃清淡易消化的半流食，如稀小米粥、鸡蛋汤等，不给油腻的食品，并注意让患儿多喝水，多给患儿吃青菜、水果。
（3)感冒与流感在发病过程中，都可因继发细菌感染而合并其他疾病，如肺炎、中耳炎等，发现这些并发症后要及时请医生诊治。
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