 |
 |
 |
|
|
|
小儿推拿专家告诉大家推法怎么推？
推法是用拇指指腹，或食、中指指腹在线或面的穴位上推动。分为“直推、旋推、分推、合推”四种。推时力度要轻快柔和，连续均匀，类似抚摸时的力度，但不能浮于表面，而要落到实处，以皮肤不红为宜。
直推是指在穴位上做直线推动，常用于手、臂、前额及胸背部的“线状”穴位。直推时力度要轻柔，速度要快。比如：清天河水、退六腑、推天柱骨、开天门等都是直推。清天河水主要是食指中指做直线推动，推的时候力度又轻又快，能听到富有节奏感的刷刷刷的声音。直推时频率一般控制在每分钟150-200次。就拿清天河水300次来说，一般一分半到两分钟的时间完全可以做完，如果你清天河水300次需要5-10分钟才能做完，那你的频率和力度一定是不对的。
旋推是用拇指指腹在穴位上作顺或逆时针方向的旋转推动。推时主要是用手指在动，前臂及腕关节不动。通常补脾经、补肾经这些都是做旋推。这次上课有妈妈问我说旋推站的方位变了，手法是不是也要变，其实如果仔细观察就会发现不管你处于那个位置，顺时针、逆时针的方向都是一样的。旋推的频率比直推慢一些，一般控制在每分钟100-150下。
分推是用两手拇指或食中指指腹，从穴位中间向两旁分向推动，或做八字形运动，分直线分推法和弧线分推法两种。比如我们分推膻中，既可以从膻中开始以直线方向往两边分推，也可以沿着肋骨的下缘做弧线分推。分推频率一般在每分钟50-100下。
合推则是从穴位两旁向中间推动。这个方法一般用得不多，要注意控制动作幅度，不要挤到皮肤。频率一般也是每分钟50-100下。
整体而言，推法所有的力度都是：速度快但不轻浮，力道轻但落到实处。
学习方式/听课方式：高清视频课程，随时随地学习。
电脑上，打开网站就可以学习，官网：v.med126.com。
手机上，下载APP学习，可以离线下载，省流量。
苹果用户：直接前往App Store ,搜索 “医学全在线” 即可下载 APP，可离线缓存哦！
安卓用户：//www.lindalemus.com/app/med126/ （注意哦：微信里面不能直接下载APP，要在右上角--浏览器打开，然后下载哦)
医学全在线这个专业的网站不以善小而不为，本着初心，全心全意推广小儿推拿，真正惠及广大的妈妈群。
倾心传播小儿推拿，真情关爱儿童健康！
