在中国,大家越来越看好心理咨询这个行业,都认为有心理问题的人很多,需要心理咨询帮助的人也很多。同时,人们也认为心理咨询太贵了,看不起,那种看不起的感觉就好像心理咨询是天价一般。
心理咨询真是天价吗?
在深圳,心理咨询普遍的费用是1小节500元到1000元之间。个体咨询1小节的时间一般是50分钟或者60分钟,国外有45分钟甚至40分钟的标准,这两种标准目前在深圳还没听说过。家庭咨询1小节的时间一般是90分钟。
有人会说,这——还不贵呀!
曾经,有一位想了解心理咨询的准来访者到机构拜访。这位准来访者说:“我坐在那,看着时钟动了一小格——5分钟——哇!50元!然后再动一小格——10分钟——哇!100元——就没了!可是——我还没说到正题呢!”
也有人说,心理咨询不就是聊聊天嘛。找人聊天还需要付钱嘛。我找朋友聊好了,搞不好朋友还请我喝下午茶。我的心情愉快了,下午茶也有人请了。岂不两全其美!
是呀!假如心理咨询师只是说一说,聊一聊,抒发抒发内心的郁闷,找人给出出主意,确实是蛮贵的。因为这些都不用找心理咨询师,找基友找闺蜜找哥们找爸妈找师长——就可以了。每个人都拥有很多的资源,即使上面的人你都找不到,现在网络这么发达,找一个热心的网友帮帮忙还是蛮容易的事。实在没必要非要找心理咨询师呢!更何况网络上也有大把的免费心理咨询的服务。
可是心理咨询并不是只花一小节——50分钟——大家一起聊聊天呐!心理咨询的实施要有心理理论,要有心理技术,以及心理咨询师的人格为基础。心理咨询的过程千变万化,需要的不仅仅是一个小节,而是多个小节组成的系统心理咨询。即使以短快著称的焦点解决短期心理治疗,也只是进行单次咨询,并没有说单次咨询就可以解决问题。如果有需要,还是要进行由一小节一小节组成的多次咨询。而其他的心理流派——认知行为、人本存在主义、家庭治疗等——都是一开始就有多次咨询的设置,更别说肩负着人格改变重任的精神分析,是以长程而著称的。
又有人说了,我连一次都觉得贵,还多次,还长程,那得花我多少钱呐!
如果我们以500元至1000元的平均值来计算,500元加1000元除以2是750元。750元不是整数,我们四舍五入按照800元1小节来计算。一般来说,大部分的问题,40小节就有很好的效果,那么一系列咨询下来,是3万2千元。如果一周进行一次咨询,一个月是3200元。
这个费用高吗?
这个费用在其他地方也许算高,但在深圳,一点都不高。我对房价并不太清楚,可是也知道3万2千元在关内连1平米都买不到,在关外连2平米都买不到。而一套够住的房子,一个人住的规格都要40平米,一个三口之家,怎么着也要60平米吧。以最小住宅数量,以最低单位价格来算,也只需要花在房子上的5%的费用。更别说,你还可以选择收费更低的咨询师(比如1小节500元,一个月2000元,40次2万元),而你还需要更多住宅面积的房子,因为60平米实在是有点拥挤呀。
说完了房子,我们来说说在深圳养车的费用。停车至少是两百元一个月,油费至少要七八百一个月,保险每年要交四千多,保养一年至少得保养一次,有时——还得两次,每次都要四五千。呼啦啦算下来一年怎么着也要2万元。而且养车不是一年的事情,是多年、十几年甚至更多年。而心理咨询所花的费用也只是这很多年十几年中的1年到2年而已。更别说车怎么着也是一笔大开销,怎么着也要几万万吧。
大家会说,这——心理咨询怎么能够和房子车子相比呢?房子车子是硬件标准,没有房子连住得地方都没有,没有车子寸步难行。它们实在是风马牛不相及呀。
可是现在最常说的话是什么呢?是不是类似下面这句的:以前没有钱的时候,大家都和和美美地,生活还挺幸福的。现在房子有了,车子有了,一切都有了,可是却一天天吵吵闹闹,关系变差了,烦恼也来了,心情也变糟糕了。无论句式怎么变化,都是差不多的意思,拥有了需要艰苦奋斗才能够拥有的房子和车子之后,内心却不快乐了。可见,房子和车子虽然不是不快乐之源,但也并不会带来快乐。
美国心理学家马斯洛的需求层次理论说:当人们最基本的需求满足后,就开始关注精神需求了。不快乐一直在那里,只是以前忙于筑巢安身,无暇关注罢了。而心理咨询是关注精神需求的专业方式。作为人类至关重要的内心精神需要,难道不应该给予房子和车子至少同等重要的对待吗?毕竟,这关系到你每天是否有良好的精神状态、你每天是否开心快乐、你能否适应现代社会的飞速变化等,跟你每时每刻的当下感受、跟你的生活、跟你的个人发展息息相关。这些对每个人来说难道不是最重要的吗?
这也正是心理咨询价值的所在。