跟痛症的推拿治疗介绍
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1.治疗原则
疏筋活血，祛瘀止痛。
2.常用穴位及部位
承山、三阴交、大溪、涌泉、阿是等穴，内踝及足跟底部。
3.常用手法
指揉法、按压法、拿法、擦法及热敷法。
4.操作方法
患者取仰卧位，医生坐于患足侧。先屈小腿，在小腿三头肌远端和跟腱施以拿法，双手交替，用力轻柔约3～5遍。再分别指揉承山、三阴交，大溪诸穴，每穴各1分钟。
继以上体位，将患肢略外展外旋，微屈小腿，使足心向上，以双手拇指重叠按压足跟底部，由后向前，从侧向依序按压；以阿是穴为重点倍加（时间和力量)施之。在阿是穴按压的同时可辅以按揉法，这样可缓解疼痛。总共约5～6分钟。而后在涌泉穴施以指揉法，手法刺激量不要太大约1分钟左右。
继以上体位在足底部施以擦法，以热为度。最后在足跟底部予以热敷结束治疗。
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