二级
三级
四级
服务
浙江|河南|广东|北京|天津|河北|上海|江苏|山东|山西|湖南|安徽|江西|福建|黑龙江|湖北
广西|贵州|云南|四川|陕西|重庆|甘肃|宁夏|青海|新疆|西藏|辽宁|吉林|海南|内蒙古|全国
您现在的位置: 医学全在线 > 营养师 > 复习资料 > 正文:2012公共营养师三级辅导:降温后如何保养干燥的皮肤
    

公共营养师三级辅导资料:降温后如何保养干燥的皮肤

来源:本站原创 更新:2011-11-23 执业兽医考试论坛

肌肤变天闹情绪之:干燥、缺水,护肤品不易吸收。

其他原因:失眠和压力

解决方法:加强运动,每周进行1-2次体育运动,舒缓身体和精神的压力。www.lindalemus.com运动后冲个澡,再配合具有强效保湿成分的护肤产品,弥补水分的流失。

肌肤变天闹情绪之:敏感、瘙痒、红血丝明显。

其他原因:睡眠不足和垃圾食品。

解决方法:少吃辛辣等刺激性的食物,注意增加膳食纤维的补充,多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。

肌肤变天闹情绪之:日渐衰老,大量细纹、斑点生成。

其他原因:饮食不均衡和防晒工作不到位。

解决方法:无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面,才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为冬天到了,就可以把防晒品收起来了,冬日的阳光也是有紫外线的,北方地面结冰,反射的紫外线会更加厉害。

肌肤变天闹情绪之:油脂分泌过旺、粉刺横生。

其他原因:作息不正常、饮食不规律、抑郁。

解决方法:争取在10点之前睡眠,保证肝脏准时排毒。医学全在线,搜集整,理www.lindalemus.com一日三餐要按时吃,营养搭配要合理,多吃水果和蔬菜。另外,可用含芦荟黄瓜成分的护肤品,因为它们都含有消炎的功效。

2012营养师国家资格统一鉴定题库下载

...
关于我们 - 联系我们 -版权申明 -诚聘英才 - 网站地图 - 医学论坛 - 医学博客 - 网络课程 - 帮助
医学全在线 版权所有© CopyRight 2006-2010,
皖ICP备06007007号
百度大联盟认证绿色会员
Baidu
map