基本知识:
脂溶性;提高维生素a的作用;成人的建议每日摄取量是8-10iu;一天摄取量的60%-70%将随着排泄物排出体外。
维生素e和其他脂溶性维生素不一样,医学.全在.,线提,供www.lindalemus.com在人体内贮存的时间比较短,这和维生素b、c一样;
维生素e是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;在200iu的维生素e上添加25mcg的硒所做成的维生素e营养补品能提高维生素e的效力。
效用:
延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;
供给体内氧气,使您更有耐久力;
和维生素a一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;
防止血液凝固;
减轻疲劳;
是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕;
加速灼伤的康复;
以利尿剂的作用来降低血压;
防止流产;
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;
降低患缺血性心脏病的机会。医 学全在线www.lindalemus.com
缺乏症:
红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。