提问:无意中在网上看到一个公共营养师的证书考试,不知道这个证书有没有必要考呢?
回答:国家已经对营养师行业进行规范的认证,要从事这个行业就要考取公共营养师资格证书,现在不是吃什么好吃,吃什么有档次的时代了,而是吃什么,怎么吃营养能够均衡。切忌避免两个误区:一是觉得营养无所谓,吃饱吃好就行了;二是把营养吸收极端化,就算吃一根蔬菜也要算一下都有什么维生素。让自己身体吸收的营养均衡,医.学,全 在线提供www.lindalemus.com从现在开始关注吧!
吃饭随意难免营养缺乏或营养过盛
营养缺乏的主要原因是进食不足或进食不能被充分吸收利用,或因为慢性疾病消耗较大。营养过盛是能量摄入超过人体的消耗。营养缺乏和营养过盛都属于营养不良,对身体都会造成损害。
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