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2012年公共营养师考前辅导知识之专家解读洗牙后不宜吃哪些食物

来源:本站原创 更新:2012-4-11 营养师考试论坛

专家解读洗牙后不宜吃哪些食物

   洗牙后,人们最担心如何才能保持其美白效果。据美国“健康日”网站最新报道,洗牙后,应避免吃一些食物,以防牙齿“变色”医学全,在线.搜集.整理www.lindalemus.com

  美 国牙科教授雷蒙德·盖瑞森表示,希望牙齿洁白,尤其是刚洗过牙的人,应该尽量少吃能“染色”的食品,如油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等,同时,也要少抽烟。 而一些质地较坚硬的水果或蔬菜,如苹果、四季豆、萝卜芹菜等,会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿,促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质,起到清洁牙齿的作 用。奶制品,尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。

  雷蒙德·盖瑞森教授还提醒大家,洗牙会使牙齿变得敏感,破坏牙釉质,造成永久性的伤害,所以洗牙前一定要咨询医师www.lindalemus.com

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